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货架上琳琅满目的“果汁”,其实很多是滥竽充数,因为除了100%果汁可以称为果汁外,其它的只能叫做果汁饮料,它们是在果汁的基础上添加大量水、糖、酸度调节剂、色素、香精等制得.而果汁是以水果为原料,经破碎、打浆等物理方法加工而成的汁液,什么样的果汁更有益于健康呢?...
●清晨四个要第一、洗澡早上洗澡是个好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满.第二、去办大事早上大便这个好习惯一经养成,你会终身受益如果还没这个习惯于也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,...
第三十六章 婚礼爱佳和宋时鱼的婚礼,定在8月8日.日子是爱佳挑的.由于双方的父母不能到场,二人约定邀请双方亲朋好友,简单举行一下仪式就行了.天气酷热.在婚礼进行的前一周,二人在怀柔郊区拍了些照片.穿上婚纱的爱佳,感觉青草为她而长,鲜花为她而开,碧水为她而荡漾....
痛风不复发的秘诀:养肾身边受痛风困扰的朋友越来越多,这种常发生在中老年人身上的疾病,如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了,好可怕,防痛风,你我都要知道一点......痛风:是一种因长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高而引起的疾病,是我国中老年人较常见的代谢性疾病.临床表现...
爱佳读完,不禁泪水涟涟.在她心中,父亲一直是位英雄.甚至,她的情感摇摆,很大程度上是她心中的男人,正是自己的父亲,只是直到现在,她才猛然惊悟.宋时鱼这个人,她当然能感觉到他的好.但他真正好在哪里,她又说不清楚.直到读完父亲这封并不长的书信,她才将游丝般的思绪...
芦荟:可以美容,净化空气,常绿芦荟有一定的吸收异味作用,作用时间较长. 滴水观音:有清除空气灰尘的功效. 米兰:天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质.淡淡的清香,雅气十足 非洲茉莉:产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用.可使人放松、有利于睡眠,还能提高工作效率...
减减减,随着人们生活水平的不断提高和劳动强度的日益减少,美味佳肴不离口导致营养过剩、脂肪堆积而产生肥胖症.肥胖已成为目前现代都市流行病,而减肥不仅成为医学界非常感兴趣的课题,也成为都市人的时髦话题. 但是“减肥非要以健康为代价吗?”,什么“是健康的减肥方法?”...
第三十五章 相心时光匆匆而过.孔志军和李晓梅在一个阳光明媚的日子离开了北京,乘火车走了.——那天,爱美上课去了,早上,她还为父亲做了小米粥,未见任何征兆.——那天,宋时鱼接到程米西邀请,到一家私人菜馆吃中饭.几个月未见,米西显得很成熟了,但神情间有些忧郁.“米...
一组利用凳子进行锻炼的动作,美眉们想要练的臀、腿、腹都能练到!~以下动作每个15次,果断开练!
李晓梅抹了一把眼泪,出去了.“孔伯伯……”宋时鱼轻轻坐下.面前这个病重的老头子,宋时鱼打心里敬畏.“就咱爷儿俩,今天好好聊聊吧.”孔志军说.“好.”宋时鱼不知该说什么好.安慰的话,此时已显多余.“我和你李阿姨,在合适的时候,想出门一趟.”孔志军说,“春天来了...
