美国的一项研究表明,超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关,爬楼梯每年导致2万美国人死亡。为什么爬楼梯这么要命?
2017-05-06
晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家
2017-05-06
我们的身体器官也有穷养、富养之分,你都养对了吗?脸要穷养,脚要富养↓↓↓脸要穷养:不必过度清洁  以面部和颈
2017-05-02
▲每天坚持踮脚尖3~5分钟,就能达到多种养生效果。导读男士踮脚尖可补肾强精、踮脚尖有助瘦腿、有益心肺健康、通
2017-05-02
希望每个家长都能看看!孩子是家庭的一面镜子,请学会用正能量影响自己的孩子!有怎样的父母就有怎么的孩子~
2017-05-02
最近,身边的好多人都感冒了。坐在办公室里,擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏,连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期,不宜服用止
2017-04-28
经常参加户外活动的人,对绳结一点都不陌生,但对于不太熟悉的人来说,却有那么点儿复杂。学会迅速结绳的技能,不仅
2017-04-28
速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带,但是,面对突发的胸闷、心绞痛,身边没有这些药物怎么办?其实,所有的药物都比
2017-04-25
枸杞,是名贵的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,
2017-04-25
许多人的问题是锻炼不足,还有一部分人的问题是锻炼成瘾。运动是件好事,但当热情变成上瘾时,好事就变成了坏事。在
2017-04-25