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运动可以增强体能,让人更健康.但,体育锻炼并不是人人喜欢,对于不爱运动的人,不妨每天转动转动你的眼睛,也能达到运动的目的. 因为转动眼睛不仅能缓解大脑疲劳,促进血液循环,并能减少工作中压力,其效果等同运动半小时.现代人过度依赖3C产品,有缺乏运动,眼睛普遍不好...
导读:近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的.养生并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、固,真正领会并做到这几点,健康长寿就离你...
悉尼是徒步者的天堂,一个沿着海港、沙滩徒步旅行的完美城市.下面小编要介绍几条悉尼徒步的最佳路线,这几条路线沿途的风景都非常壮观,交通也很方便,每条路线都能给你意想不到的独特收获,最重要的是,全部都是免费的哦!Route.1 海德公园——悉尼歌剧院前往Botanic Gardens的...
解冻完一块肉,吃不完就再冻上,你做饭时是不是也喜欢这样?然而,实验证明,这种做法很不科学!同一块鲜肉反复冷冻解冻四次,菌落总数竟暴增15倍!专家建议:最好是把一大块肉切成每次可以食用完的小份量保存起来,不要反复冷冻解冻!好多人的一日三餐离不开肉.在家庭中肉类很...
中医常说“通则不痛,痛则不通”,讲究的是经络疏通的重要性,所谓“经络一通百通”,那么如何看一个人的经络是否已经通畅?大体上可以用以下几个方法检查:1、身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法就是:捏一下你自己身上的肉,看是否疼痛.尤其是胳膊外侧的三焦...
口疮这东西,长上了,再轻也不会一两天好.就算到药店买那种药粉或者喷剂,至少也得弄个两三天吧.而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼.大概五六年前吧,在电视上看到一个神奇的食疗方法.当时妈妈正在长口疮,并且不算轻,所以很认真的看了节目.前面卖了好久的关子,最后揭密,原...
红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单,但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单,红糖水煮鸡蛋可是一道药膳,它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢,那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处,我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢.红糖煮鸡蛋对妇女月...
吃胎盘有什么好处?吃胎盘在生活中已经是见怪不怪的事情了,美容女王大S就说过自己经常吃胎盘.那么吃胎盘有什么好处?下面一起来看看专家的说法 胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官,是胚胎与母体组织的结合体,是宝宝的生命之源.它附属在子宫上,获取营养和氧气,再供给体...
因为生活型态的不够勤快,会引发各种轻重疾病的「懒惰生活病」,正如瘟疫般在全球蔓延!调查发现,全世界每年约有200多万人死于懒惰生活方式所引起的疾病.都市丛林下的民众,越来越懒惰,每10人中,就有6人会死于心脏病、中风、糖尿病、肾脏病和癌症等疾病.【四件事千万别犯...
