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老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病.偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效哦.一、天然补肾药-山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来有...
一黑芝麻的营养价值黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、益精血,润肠燥等作用.对头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘等也有作用.除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳...
经常做梦,对身体也有伤害,不同的梦对应着不同的身心,治疗方法也不尽相同.一、是梦到白天发生的琐事,这些人睡眠浅,意识还在活动.中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好.中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化...
旅行的时候,如果身边有人晕车,看Ta呕吐难受,脸色发白,自己也心痛.从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病.为此,特献上六种治疗晕车的方法,希望能对你或周边晕车的朋友有用.1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中.也可将姜片贴在肚...
你想不想在他的身边永远都漂亮的耀眼?想不想让他每一刻都不舍得让你离开他的视线.但是你卸了妆或者脱掉外套后的样子,还入他的眼吗?不要再紧张啦,下面这10个美容秘诀一定能帮到你!1睡前五小时请勿进食如果你想要起床的时候有一个平坦的小腹,而不是大腹便便吓到你的枕边人...
最脏的:生活习惯1睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助.43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙.专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量.所以,偶然的一次不刷牙,也许就...
压力可以使我们渴望垃圾食品,增加我们提升脂肪的应激激素水平,这种缓解压力的效果可能导致体重增加在肚子、臀部和大腿上.在这里,为大家介绍十种被证明能缓解压力的食物.1浆果因其含有抗氧化成分而著名,浆果含有一种物质,可以防止常见慢性压力引起的过早衰老.食用后它们...
导语:一口气看了网友推荐的BBC新剧《出轨的爱人》(Doctor Foster),一共5集.故事其实很简单,一个女人发现老公外遇以及之后如何处理这个婚姻危机的过程.照理说,这类故事,对于已经做了11年外遇咨询和婚姻咨询的心理咨询师的我来说,应该没有什么吸引力了,但是我还是投入...
什么是经络?《黄帝内经》中指出,经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统.如同城市中的输水管道一般,将人体的真气输送到全身.气为血之帅,一旦经络阻塞不通,气血运行就都会受阻,无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及毒素...
养生秘诀燕窝、鱼翅、海参..这些奢侈食材,是不是不舍得吃?其实“越贵越好”的观念是不科学的,这些食材的昂贵主要源自它们的稀少和复杂的加工工艺,使得它们的价格托利了普通食物的范畴,但是这并不代表他们的营养全面.鱼翅、燕窝、海参、鲍鱼、人参……这些奢侈食材,是不...
