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酸痛,不是“肩颈部位”的专利,也不能只处理肩颈症状,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩.重点在姆趾的“环轴关节”(头颈接合处)反射区,确实按压这里,就能解开上身酸痛的结,立马感觉无比舒畅!“环轴关节”在哪里?有忧郁倾向的人这会痛.“环轴关节”是指头部和颈部接合...
“我看给他改名字算了.”我在一夜没睡,终于把小帅哥哄入睡之后,对着躺在身旁的沈公子抱怨,“叫什么沈星辰,干脆叫沈折腾算了,你瞧他出生以后,哪一天没折腾过我?” “乖.”沈公子拍拍我的脑袋,“等他长大了,你再折腾回来.” “怎么可能!”我咬着牙道,“我那么辛辛苦...
这些简单的小动作,每天交替做,坚持半小时以上,可以帮助消减腹部,手臂,以及大腿的赘肉哦!减肥重点: 腹部、臀部 动作:坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上,双脚分开平放在地面上,抓住楼梯边缘,抬双腿与臀部同高.保持姿势,双脚一齐用力并拢.放下双脚,回起始位.重复5~10次...
很多年以来,流行一个保健观点,早晨起床后喝上一大杯凉开水,认为如此对身体有五大好处:1、补充水分.人在一晚睡觉中消耗了大量的水分,早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分.2、防止便秘.早晨喝水能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄.3、冲洗肠胃...
醒目的标题在一夜间传遍网络:《女星白蓦然身怀六甲 低调现身 前往医院产检》 除了文字报道之外,我那张胖得有点变形的脸被贴得满网络都是,除了个别的恶意中伤之外,更多的还是祝福声. “不管如何,妈妈是最伟大的,希望他们能够幸福!” “虽然9527没和咱们家大阳修成正果,但...
通常喝中药是为了调理身体和治疗疾病,但日常饮食中一些食物会影响中药的药性发挥,吃了不能达到预期的效果,喝中药时不宜食用.那么,喝中药不能吃什么东西呢?喝中药不能吃什么东西?1生冷类食物此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病.但却易影响胃肠功能,...
今天是十月三号,我离开的第六个月,天气开始转凉,我好像有点感冒,当敲门声响起的时候,我说我在睡觉. “姐!”我听到阿哲的声音,又激动又郁闷,沈林奇这家伙还是蛮会利用身边的资源. 我从床上起来,捧着肚子去开门,看到的却是沈林奇那张令我又爱又恨的脸.他穿着黑色镶金...
1.健康问题上,你比老天爷管用世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己.在这个问题上,你自己比老天爷管用.你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.现在的人相反了,早...
现在很多女孩子都追逐着不同的爱好,在追逐成功的同时,忽视了自己的健康.有些人觉得怀孕的计划比较远,所以对于身体并不是很重视.现在有很多的坏习惯让让她们失去了生育的能力,如果大家想身体健康的话,要杜绝下面事件的发生.1过度减肥和低脂饮食 许多女性为追求纤瘦的身材...
长寿,是古今人们都在追求的事情.那么,怎么才能让自己健康长寿呢? 1微胖现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见.从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区.稍微胖一点才是既好看又健康的身材,任何年龄段的人都不应该过分减肥.如何通过饮食控制体...
