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女性养生:"大姨妈"伤不起 痛经的12个原因
(1)子宫颈管狭窄主要是月经期外流受阻,引起痛经腹痛. (2)子宫发育不良子宫发育不佳轻易合并血液供给异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经腹痛. (3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经腹痛. (4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感. (5)遗网传...
女性养生:揭秘盐对容貌的4个影响
吃太咸危害多,比如增加高血压风险等,但也许你想不到,吃太咸还会影响容貌. 1. 面色黑黄,皱纹增多. 吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显,同时皱纹增多.吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多. 2...
女性养生:23种减肥食物让你瘦
运动后人体会消耗大量能量,不能一直只吃素食,还需要适当的补充肉食,少量肉食即可.运动、饮食相结合,你的减肥大业即将胜利了.今天小编为广大MM们介绍下:23种减肥食物让你瘦. 一、冬瓜、海带、绿豆芽、绿豆有助于塑形健身 1、冬瓜 常吃冬瓜能去除身体多余的脂肪和水分,...
女性养生:小心女人每天都有的毁容举动
1、频繁或长时间使用无纺布及撕拉式面膜. 诊断:某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害,例如,清除毛孔污垢的撕拉式面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑.基本上每周使用1-2次已是极限.而无纺布面膜如果在脸部停留太久,面膜不仅容易干掉,而且会造成皮肤的...
女性养生:让女人乳房永远年轻的7大秘方
拥有完美的乳房,是每个女人的梦想﹔拥有健康的乳房,是每个女人渴求的.然而,随着年龄增长,乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来.怎样让它保持年轻呢?下面告诉您7个使乳房永远年轻的7个秘方. 秘方一:经常按摩 通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避...
女性养生:健康保健喝水是关键
女人要更爱自己,更会调养好自己的身体.爱自己多一点,才会得到更多人的关爱和关心.所谓女人是水做的,那么,女人一定要多喝水,并且学会在一天之中的什么时段喝水对身材有什么作用,使得自己身体保持充足的水分,还能保持年轻的身体和年轻的心态. 1、每天早上7点起床,洗簌...
女性夏季养生减肥食谱推荐
夏季气候炎热,高温度让许多人都会食欲不振症状,特别是女性,在夏季为了减肥美容更是如此.夏季也是女性养生的一个重要时期,女性夏季养生减肥应该吃什么呢? 女性夏季养生减肥菜谱1:兔肉健脾汤 [配料]兔肉200克,淮山30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克. [做法...
女性吃太咸会变丑
人的日常生活离不开盐,它既是很好的调味品,又对人的健康有益.但是盐的摄入也要适量,饮食中切不可加入太多的盐,吃太咸会增加高血压的风险.更可怕的是,女性吃太咸还会变丑. 女性饮食不宜放太多盐 1.雀斑、黄褐斑.吃盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑....
女性经期千万不能做这些事
月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象.在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等.但是,以下十二个不能做的事,却常常被一些女性所忽视,请一定要多加注意哦! 1、捶打腰背 许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸...
9大丰胸营养素 越吃乳房越迷人
胸部平平的MM都会想着如何丰胸,其实饮食丰胸是不错的选择,健康又安全.下面小编介绍一些关于丰胸的食物以及胸部需要的营养素. 为了乳房健康应多吃的食物 一、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益.因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内...
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