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俗话所,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有.一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能.饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的...
上班族都偏爱咖啡,不仅提神而且味道独特,可是久喝咖啡的弊端也是很多的,希望大家看完之后能记住这些,尽量别喝太多了.1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过...
品名澳洲代购bio island婴幼儿全天然牛乳提取液体乳钙90粒产地澳大利亚保质期3年容量 90粒/瓶适用年龄28天婴幼儿及成人储存方法 30°C以下保质期见瓶身每粒营养成分 天然牛奶提取物(乳钙) 270mg 钙 (比旧包装增加了12%) 78mg 维生素D 2.5mcg服用剂量4周到6个月:每日1粒;7个...
某男生为了哄女孩上床,于是有了下面的一大段对话,不解释太多了……男:你知道吗?我每天也在想没有你的日子我该怎么过.女:要是你的心里没有我,我马上便会离开你.男:不可能,我的心中一直也是这样期盼着.女:若有其它少女勾引你,你能保持清醒?绝不搭上她们吗?只要你现...
清晨养生要这样,晚上千万别这样清晨四个要1早上洗澡 早上洗澡是个好习惯.早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满.2早上排便 早上大便这个好习惯一经养成,你将会终身受益.如果还没这个习惯也不要着急,要努...
生活对每个人都是公平的今天也许丢了把伞明天却捡到了100块不幸和幸运只相差2毫米勇气对每个人都是平等的不小心摔了一跤可以选择哭泣也可以选择站起来眼前的乌云只是为了让你相信所有的挫折所有的风雨都是为了最美的彩虹如果杯子的水没了就重新倒进去如果人生的目标倒了就重新立...
江南四大才子,或曰“吴中四才子”中,文徵明的画像最丑(见下图).因为那三位才子,根本没有机会老成这样.吴中四才子,分别是祝允明(1460-1526),唐伯虎(1470-1524),文徵明(1470-1559),徐祯卿(1479-1511).祝允明出生最早,活了66岁;徐祯卿出生最晚,却迟到早...
低头看电脑、玩手机.身体往前弯、驼背、低头看电脑,这种典型的“猿人姿势”,会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大,导致颈椎过早退化,甚至患上椎间盘突出.用电脑时,建议尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度.玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视.夹着电话筒....
1、有的人把心都掏给了你,你还假装看不见,因为你不喜欢; 2、有的人把你的心都掏走了,你还假装不疼,因为你爱! 3、朋友也好,恋人也罢,你若不真心对我,我何必真心待你. 4、我态度好坏,取决于你怎么对我. 5、时间在走,年龄在长,懂得的多了,看透的多了,快乐越来越少...
腰椎间盘突出保健操上半身如图示位置,保持髋关节紧贴地面,同时保持下腰部及臀部放松单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸,另侧膝关节重复相同动作中腰段牵伸胸部朝地面,尽可能的前伸上体仰卧起坐将足置于高位,手臂放于颈后或胸前,整个骨盆放平,抬高头...
