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钙是骨骼、牙齿和细胞壁形成必需的矿物质营养素,所有的细胞都需要钙.它可以帮助肌肉收缩、心脏跳动、神经及大脑思维活动等.骨骼就像一个存放钙的银行,如果可以提前存款,以后就不用担心不足.身体对于钙质的吸收在每个年龄阶段都有所不同,如下表健康部门建议钙质每日摄取量...
抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了.近日,美国《男性健康》杂志刊文指出,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用...
周三,大学生们针对学费改革的怒火集中爆发,在雪梨,800名抗议学生冲破警方封锁线,占领了市政厅(City Hall),犹如澳版“太阳花学运”上演. 在雪梨,抗议学生在CBD最大的十字路口举行静坐示威,与试图驱离他们的警务人员发生冲突,场面失控,双方暴力相向. 当局出动了普通警...
蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平,《神農本草經》︰“主心腹邪氣,諸驚癇痙,安五髒諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥,久服強志輕身,不饑不老”,可見它集合了治病強身兩大功用.歸納其作用為︰1.清熱.《良療本草》說“若覺熱,四肢不和,即服蜜漿一...
酸奶是由乳酸菌在奶制品中发酵形成的乳酸菌和它的代谢物混合体.很多人都有喝酸奶的习惯,但对它的作用和重要性有些人并不很清楚.以下个人的知识方面简单介绍几点.1、整肠作用.这是它的第一作用,也是最先被人知可的作用.通俗一点说,人体肠管内的细菌有好的,也有...
我们每个人体内都有毒素.让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它.五脏之毒是什么?在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气 郁、上...
