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前列腺问题---男人的难言之痛
前列腺痛是前列腺疾病的症状之一,但是这种症状的范围很广,不是特定的某一个部位.治疗前列腺痛,没有绝对的方法,重在预防和控制.下面给大家介绍预防前列腺痛的三个必要措施. 三步预防男性前列腺痛 1、不憋尿 在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张,...
你的卫生巾卫生吗
教您六招辨别黑心卫生巾每个月都会遇见的好朋友们,原本是女性朋友们美丽与健康的保障,但是黑心棉卫生巾却让女性们的经期不再有保障.因此,女性朋友们在进行常规的经期保健之余,也要把部分精力放在辨别黑心卫生巾上.那么下面小编就为大家介绍几个辨别黑心棉卫生巾的方法,跟...
神奇的钙--身体健康所必需的营养
问:钙的生理功能有哪些? 答:钙的生理功能有如下几个方面:1)、钙参与神经肌肉的应激过程,能促进神经介质的释放,调节激素的分泌,维持神经冲动的传导、心脏的跳动.钙还有镇静作用,体内缺钙时,可引起神经的兴奋性增高,导致抽搐、婴儿手足抽搐症、喉痉挛、失眠、乏力、食...
超级食物--玛卡
直到上世纪九十年代中期,意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并...
激活大脑的十种方法
1.用蓝色装饰环境. 色彩心理学研究发现,看到两次蓝色物体,人的想法会更积极.快给自己营造一个“蓝色港湾”吧. 2.适当喝点酒. 美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现,社交活动中少量喝点酒,思维能力更强,更容易“灵感突现”. 3.做白日梦. 加拿大大学的一项研究指出...
需要排毒的征兆
1、便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘.按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型.大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一.如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘.长期便...
您做好防晒的准备工作了吗
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,哪怕是春天,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天.只有做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽. 防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来.年年都讲防晒,但你真的了解所有的防晒知识...
防晒霜 - 如何选择防晒霜
孕妇防晒1、回绝美白防晒品注意防晒品所含的成分,孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品.因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素,如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉.皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调,视力减退,肾脏毁坏,听力下降,皮肤黏膜敏感的还可...
老年人日常所需的营养
老年人不仅消化吸收功能减退,而且各系统的生理功能也有不同程度的改变,如内分泌功能衰退;新陈代谢过程减慢,以分解代谢为主;机体抵抗力降低,免疫功能减弱等.这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求.老年人各内脏系统均有不同程度的衰老,以老年人消化功能的改变而...
我们的眼睛需要什么营养来保护
长时间看电视或者使用电脑的人常会有这样的感觉:眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊等.这就是眼睛在提醒人们,应该为它提供充足的营养了.眼睛特别需要的养分共为四大类: 第一类:维生素A和胡萝卜素 缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致...
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