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最近欧美明星圈最流行的纤体办法莫过于Hey Juice轻断食排毒果汁了.轻断食的意思就是用天然健康的果蔬汁来代替食物,连喝三天,可以让身体各个器官得到充分的休息,排出身体毒素,改善皮肤,减轻体重,重拾活力!喝前三天和喝后三天要尽量避免大鱼大肉或过于辛辣油腻的东西哦~ ...
每天一杯果蔬汁,变白又变瘦!这恐怕是很多MM的想法吧~但是!如果榨汁方式不当,果蔬里的维C和纤维被破坏殆尽,那根本起不到让你变白变瘦的效果!你获得的只有果蔬中的糖分和糖分所带来的热量……相当于喝了满满一杯糖水而已!!!很可怕对不对?!但残酷的事实就是如此!大多...
想在中秋宴上一展厨艺震惊四座?想摆出一道高大上的西式大菜亮瞎亲友?不妨试试西餐厅出镜率极高却做法并不难的西冷牛排!首先,普及一下【神马是西冷牛排】我们平常吃的猪肉也好羊肉也好牛肉也好,它们身上各部位的肉,大同小异.比如,它们腰部的肌肉.如果我们无法想象它们的...
在新西兰的很多妈妈或者是已取得新西兰身份但是现在在国内打拼的妈妈,都经历过这样的内心挣扎,到底是在国内生孩子呢,还是留在新西兰生孩子呢?来看看以下的对比吧.(1)国内生孩子的好处:若父母其中一方为新西兰公民或者永久居民,新生儿可以持有中国 护照,并且获得新西兰的...
当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时,那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家表示,现代人生活节奏快,饮食结构不合理,会比上一代人提早面对衰老.美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为:衰老是...
月饼和粥一起吃不利健康 还易胖 家里的月饼很容易变成了全家人的早餐,尤其是喝粥的时候,就着吃块月饼,既可以充当主食,清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道,让甜的不再那么腻,咸的不再那么咸.其实,这种吃法是错误的,原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品...
中秋月圆,为家人做一顿美味的中秋家宴是过节不错的选择.今天小编就为你介绍一些适合做中秋家宴的养生食谱.这份中秋养生食谱包括六个热菜、四个凉菜、主食和汤.下面小编就为你详细介绍一下这份中秋养生食谱,以及对食谱的点评. 中秋养生食谱主食: 紫米养颜饭 用料:紫糯米、...
