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尊敬的会员,您好!明天是4月13日星期三,明日为您准备的课程有:VIP:19:55-20:55高温瑜珈(张茜)大操房:12:30-13:30哈他瑜伽(鄢雪婷)18:00-19:00拉丁舞(黄晶)19:00-20:00爵士(Qiqi)20:00-21:00流瑜伽(彭丽)单车房:18:30-19:15动感单车(周俊华)19:30-20:15动感单车(...
俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。 国人的心脑血管年限普遍
“我太想锻炼身体了,可就是没有时间,实在太忙了!”一提到跑步,一提到锻炼,一提到健身,很多人冲口而出的就是这句话. 那么看下面: 1.美国总统奥巴马每周坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟,只有星期天才会休息,他每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻...
尊敬的会员,您好!明天是4月12日星期二,明日为您准备的课程有:大操房:18:00-19:00踏板操(雷杰)19:00-20:00动感荧光(熊程,龚倩云)20:00-21:00纤体瑜伽(蒋敏)单车房:18:30-19:15动感单车(小谭)19:30-20:15动感单车(李少杰)20:30-21:15疯狂单车(汤奥)新西兰环球阳...
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尊敬的会员，您好！明天是4月12日星期二，明日为您准备的课程有：大操房：18:00-19:00踏板操（雷杰）
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年轻时有人不运动不健身,天天颓废着打游戏吃垃圾食品.有的人规律作息,健康饮食,把健身当事业.也许最大的区别都体现在了老了以后,这是这两种人生命中最后十年的对比.这是一篇很触动小编心灵的文章,感谢作者的用心.字数寥寥,图片对比惊人,健康其实一直掌握在自己手中....
