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一路边摊当早餐路边摊当早餐是很多上班族的选择,其中也包括我自己,但这是很不健康的.首先食物内会含有一定的添加剂,另外食品卫生情况也值得担忧.尤其是选择边走边吃的朋友,这样对肠胃健康很不利,容易诱发肠癌.二馒头+热粥馒头:本身馒头是一种非常适合人体消化、吸收的...
搭配好的早餐麦片里一般含有干果颗粒、烘焙燕麦、坚果等,膳食纤维丰富,并且富含矿物质及多种维生素,营养又美味,吃起来也方便得很,对于起床困难户和早餐吃不饱星人来说,麦片无疑是救星一样的存在.至于麦片的好处,除了多吃水果、蔬菜和豆类,吃早餐麦片也是摄入粗纤维的最...
冬天洗澡是非常舒适的一件事情,能够有效缓解疲劳、放松自己,有益于身心健康.但是,冬天里洗澡也有很多要注意的事项,你知道吗?1.不宜长时间洗澡很多人(包括我自己)喜欢泡澡的时候听音乐或者闭目养神,可以有效放空自己,缓解一天的紧张情绪,但是这个习惯不好.因为长时间...
2015年毋庸置疑是“国剧”的大年,电视剧市场群雄混战,你方唱罢我登场:看完琅琊榜,追完北上广,昨晚,万众期待的年度大剧《芈月传》开播了,大家看了吗?又是一部充满谋(si)略(bi)的古装大剧,看甄嬛娘娘怎样转换朝代依然能权倾朝野.大家在宫斗剧的时候,有没有想过这个...
如果您去超市买水果,常常会看到这样的情景:猕猴桃成堆放,5元1斤;奇异果按个摆,9元1个.待遇如此不同,价格也如此悬殊,但是它们的样子看上去却差不多.这是为什么呢?这要追溯到一个世纪前.1904年,新西兰女教师伊莎贝尔来到中国,看望居住在湖北宜昌的妹妹,回国时带了...
随着气温下降,拒绝食物的理智也消失在了冷风里.冬天就是个容易长胖的季节.就在我们这样安慰着自己养膘的时候,又有一个“可恶的”意志力特强的人减肥成功的新闻蹦了出来——半年减肥109斤,259斤胖子变身男神.安徽一大四男生,每天吃两顿,早上少量全麦面包牛奶,午饭水煮...
四肢冰凉,手指脚趾总是冻僵的孩子举手~你不是一个人.BuzzFeed拜访了纽约大学兰汞医学中心内科医生Albert Ahn博士,找到为什么有些人似乎对温度变化更加敏感的原因.下次你的手再冻成冰条时请记住这些.手足冰凉实际上是你的身体在保持其内部温度时的一个自然部分.当你暴露在...
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昨天的黑色星期五,大家有没有趁机再败败败呢?这些是小编收集的大家的热买爆款哦,快看看有没有什么是你拉下的,还来得及哦!知道你们辛苦,知道你们吃土,可是好东西就在眼前不告诉你们,臣妾做不到啊!★ 帕氏蜂胶沐浴皂 ★一热销理由:这款皂不同的是有两面,一面是蜂蜜,一...
对毁容面膜说不,新西兰Veniye Vonnex面膜介绍.爱美是每个女人的权利,面膜成了我们最好的闺蜜.但是对于近期各类护肤安全丑闻,我们对着面膜迷惑了:爱,很爱又不敢碰;敢碰了,却又承受不起频繁使用的昂贵价格.面膜是需要长期频繁护理才能看出效果的,一个星期起码3到4次,...
