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有关孕期需要特别补充的营养元素和饮食习惯,相信很多老师给出了全面的答案,今天小编将从孕期饮食的反面——那些「不宜吃」的食物讲起,和大家探讨一下孕期饮食需要格外注意的地方.1、不宜高脂肪饮食:而且与长期高脂肪膳食有关.如果孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加女儿罹患生...
1. 汤面和馄饨(云吞)的汤料,一般会添加动物脂肪.方便面的酱料包当中,主要的成分也是牛油、棕榈油、酱油.小技巧是在外面吃汤面的时候和老板强调不要放猪油.2. 肉类炖汤后,肉当中的饱和脂肪和骨髓融入汤中,建议炖肉汤冷却后撇除表层结块再食用;3. 口感酥脆的食物一般脂肪含...
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蔓越莓是如何有效防御妇科类问题蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用.每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助.蔓越莓是一种主...
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