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现在的年轻人,工作压力大,为了工作放弃了很多东西,包括身体健康!这种做法并不可取.但也不是所有的年轻人都听劝,不听劝怎么办呢,我们也是本着不抛弃不放弃的原则给大家一点建议,大家看看,如果有以下的症状,赶快采取放松措施吧!1.拉肚子有些时候,压力大了会影响到肠胃...
如果动脉收缩压超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg即可诊断为高血压.高血压根据发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压.原发性高血压是指发病原因不明的血压升高,约占高血压患者总数的95%以上,很多患者都有家族遗传史;继发性高血压则是由于肾脏疾病、内分泌疾病...
1一定要在葡萄大量上市的秋天买自然成熟的葡萄,不要买反季节的大棚里栽种的葡萄.要买紫红色的成熟了的葡萄(尝尝味道,很甜的一般是成熟了的);看看果蒂处,如果是青的,而且味道酸,就可能是打了“催红素”的,这样的葡萄最好不要买.2用剪刀贴近果蒂处把葡萄一个个地剪下来...
一、核桃仁拌香椿苗 推荐理由:核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用.核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好. 用料:核桃(干) 50克、香椿苗100克、食盐1/2茶匙、米醋1/2汤匙、香油1茶匙做法: 1、核桃仁用水浸泡3...
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每日一苹果,医生远离我,常吃水果好处多多,但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病.所以小编希望大家一定要引起重视哦~1、饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时.2、食水果过...
六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的香饽饽!!从小米、高粱到燕麦,20种五谷杂粮的营养价值和做法,想养生的童鞋,先收藏起来慢慢学!~一、小米:小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃.小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促...
最近这个超简单的应急止疼方法,在国外都被老外疯转啦,过程简单到一个夹子就能搞定!用夹子夹在耳朵上不同的位置,就可以有效的给身体各个部位缓解疼痛!很多网友表示虽然不能完全止疼,但真的可以缓解不少.*当然如果疼痛严重还是请尽快就医,这个方法只适用于应急缓解一些普...
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