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要明白什么是抗氧化,首先得说说自由基.我们小时候学过组成物质的单位是原子和分子,我们体内有很多正常的氧分子,它们每个都带有成双成对的电子,属于家庭稳定的好公民.人体正常代谢可使氧分子失去一个电子,这个带有不配对电子的氧分子就是自由基.自由基就像极不甘寂寞、极...
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栗子被称为“千果之王”,富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质,具有很好的养生奇效.现在正是栗子上市的季节,一定吃他个地老天荒! 板栗的奇效之处在哪里?1、养发栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是一般...
十种东西千万别和他人共用香皂如果认为香皂是用来杀菌消毒的,可以随便取用,那你就错了.香皂底部通常较湿,会成为杂菌滋生的温床,研究发现,香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染.美国疾控中心建议,尽量减少使用公共香皂,改用洗手液.帽子和梳子根据美国疾控中心意见,帽...
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一、脸与内脏的关系皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重.所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水.黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了.记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英.脸色-----如果最近脸色...
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【商品名称】Trilogy 野玫瑰果油爽肤水 - 补水喷雾 100毫升【英文名称】Trilogy Hydrating Mist Toner【规格】100毫升【产品成分】辅酶Q10、纯玫瑰蒸馏水、纯天竺葵蒸馏水、纯熏衣草蒸馏水、柠檬酸等其他天然精油成份【功效】这款爽肤水(也可用做保湿喷雾)不含任何人造香精或添加剂...
1、微笑气质会越来越好2、适应处境会越来越顺3、理解知己会越来越多 4、包容生活会越来越美5、欣赏人际会越来越广6、谦让肚量会越来越宽7、善良世界会越来越净8、感恩运气会越来越好
山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效.最佳吃法: 蒸着吃、做汤喝、炒菜均可.蒸着吃,营养损失最小.最佳搭配: 枸杞.如果不单独吃山药,...
