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民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参.除了用普通的热水泡泡之外,不妨根据自己的身体状况,加入常见的食材.部分人群不能用烫水泡脚从经络角度来说,双脚是人体穴位最密集的部位之一,泡脚时通过经络传导,能达到脏腑保健效果.泡脚的最佳时段是睡觉之前,用40 左右温水浸泡双脚...
事件2岁宝宝尿床竟被电死因天气太冷,妈妈给毛毛(化名)准备了电热毯取暖.由于毛毛由于已经学会夜间忍尿,妈妈就没有给毛毛穿纸尿裤,毛毛这天可能身体不舒服,突然三更半夜尿床引起电热毯漏电,当妈妈在清晨无意触及毛毛的身体,一阵麻才发现了悲剧.当家人撕心裂肺地将毛毛...
跑步减肥的小妙招一:制定计划一定要制定一个跑步减肥的计划,每周需要保持3-4次,不要觉得天气不好或者是时间不充足就打乱自己的计划,要做到切实的执行计划,刚开始的时候可以跑的距离短一些,时间长了慢慢的增加距离.跑步减肥的小妙招二:放慢速度跑步的时候一定要放慢速度...
有些食物具有抗癌的功效,土豆和一些富含维生素 C的水果可以降低胃癌发病几率.据法国媒体《TOPSANTE》报道,多吃土豆和摄取足够的维生素C可有效预防胃癌.根据发表在医学刊物《欧洲癌症报》的一项研究显示,这种类型的食物可以减少33%的胃癌发病几率,而吃水果可以减少7%...
冬天吃火锅,热乎乎的,十分痛快.但是火锅调料多,油脂多,而且在吃火锅时,很多人喜欢搭配各种饮料,这样子容易导致肥胖,还可能引起肠胃不适.吃多火锅腻了?怕胖了?不如在吃完火锅后喝杯清茶解解腻,清清油脂吧!1.金银花茶金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒的功效.冲泡方...
多项研究和报告指出,家用马桶圈上的细菌数量介于每平方厘米8~46个之间.我们经常用手触摸的电子产品上的细菌数量远超于此.1.手机. 美国亚利桑那大学微生物学家查克•格伯发现,手机上的细菌数量是大多数马桶圈的10倍还多.英国萨里大学科研人员研究证实,手机上藏匿着大肠杆...
常玩微信“朋友圈”的人可能发现,在朋友圈晒“日行万步”的人越来越多了.只要你所使用的手机自带计步传感器,在关注“微信运动”公众号后,就能看见微信好友的每日步数排行榜,好友之间还可以相互点赞支持.这股“晒步数”的攀比之风在一定程度上带动了步行健身的盛行,对提倡...
用热毛巾热敷,我们在生活中偶尔都会用到.但你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮你缓解疲劳,还有一些意想不到的治病功效.本期,专家教你用热毛巾赶走10种病.热敷要点:选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感.最好...
更年期,每天一勺黑芝麻冬天日照短,气温低,容易让更年期女性手脚冰凉、畏寒,甚至引起烦躁焦虑等症状.台湾国泰综合医院中医师张家蓓提醒,此时,更年期女性不妨每天吃勺黑芝麻.黑芝麻富含花青素,能抗衰老,有益心血管健康,还能提供丰富的钾、镁、铁、锌等营养,对改善更年...
冬天时候双脚冰冷,在30℃~43℃的水中放入一些姜片,然后泡脚,不仅可以让双脚暖和起来,还可以加快血液循环,燃烧脂肪.生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状,对减轻体重、预防感冒等,具有非常好的功效,另外生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促...
