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很多人认为玉米很有营养,因为它含有玉米油、淀粉、蛋白质等各种营养物质,所以觉得玉米是高热量的粮食.其实不然,我们日常生活中,以米饭为主食,而米饭也是营养十足的粮食,但是同等的米饭与玉米相比,前者得热量会比后者高.所以换算过来,若把米饭替换成玉米,那么长期下来...
一进入春天,减肥就成为了头等大事.当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现“喝凉水都长肉”的时候,你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡,明天烤串的挥霍食欲,更可气的是无论怎么吃人家都不长肉,羡慕嫉妒恨得眼里几乎要飞出小刀子.其实,你大可不必这么艳羡,吃不胖的瘦子们也不用...
麻辣烫又开胃又香口,是很多人都爱吃的美食.可有时候不注意的话,麻辣烫不仅不卫生,容易引起胃肠炎,还会因为辣的一刺激,大量吃的话可能诱发消化道大出血而后患无穷.日前,广州市第一人民医院就收治了一位因吃麻辣烫而导致消化道大出血而差点送命的患者.广州市第一人民医院...
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出,体型是创造合理饮食的关键.对此,美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案,这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学.小辣椒型身材(或纤细型).萨瓦德博士指出,小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线,即臀围、腰围...
上周末,900多位浙江以及全国有名的心血管病专家在杭州碰头,参加2015年浙江省心电生理与起搏学术年会.浙江省医学会心电生理与起搏分会主任委员、浙江大学医学院附属第二医院徐耕教授介绍,这次会议来了900多位专家,除了交流“心力衰竭和心律失常”的最新研究和治疗进展之外...
夏天到了,看到满街的露脐装长短裙,就又到了减肥人士开始发力的时候了,除了运动以外,最重要的就是饮食了.大家都知道减肥成功必须从饮食的克制开始,拒绝油腻和脂肪、膨化食品、油炸食品以及甜点.知道这么多需要忌口的,那有没有一些食物是可以适当多吃而有利于减肥的呢?一...
藿香正气水是夏天不可多得的良药,有解表化湿、理气和中之功效,常常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒.藿香正气水由水煮及酒浸制而成,疗效最明显,但口感较差.而藿香正气口服液不含酒精,口感好,对肠胃无刺激,尤其适合老人、妇女及儿童服用.藿香正气水(液)不...
最近持续高温,炎热的夏天又预期而至.黄瓜自然成了夏季主打食物,生吃、凉拌、炒菜,样样可口.那夏天怎样吃黄瓜,6大禁忌知道吗?中医告诉你.1、不要和辣椒、菠菜一起吃;2、不能多食偏食;3、不可生吃不干净的黄瓜;4、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食;5、不建议弃...
每天站立3小时等于一年跑10次马拉松?很多人抱怨没时间运动,但事实上,只要每天抽出一点时间进行少量的运动,日积月累也能带来健康回报.每天站立3小时等于一年跑10次马拉松?英国《每日邮报》报道了英国运动医学研究所首席健康顾问迈克·罗斯茂博士的这一说法.他表示,英国...
日前,媒体报道浙江东阳一个患者肾脏里取出了420颗肾结石,其原因是该患者几乎每天都要吃豆腐.泌尿专家表示,豆腐的确含有丰富钙质,但把结石归罪到豆腐上太片面,大可不必有“吃豆腐导致结石”的恐惧.还原媒体报道,新闻中的患者有个爱吃豆腐的习惯,几乎每天都要吃豆腐,又...
