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除去碳水化合物来持续减肥会导致体内能源不足,肌肉变少.肌肉变少的话会使代谢变慢,从而成为难瘦的体质. 平时吃等量的饭,但是有完全不胖的女生,和她一起吃饭,但是只有自己越来越胖,这是为什么呢?在变胖之前,需要知道难胖的秘密哦.有人本来就很难变胖,在此希望大家注意...
冬季正是缺牙患者选择种植牙的时机.“这个季节天气凉爽,患者身体情况比较稳定,是做种植牙手术的时期.而且冬季气温较低,能够有效控制口腔细菌滋生,加快种植牙手术后微小创面的愈合,大大提高了种植牙的存活率.”有多年临床经验的医生都会建议冬天做种植牙.事实上,种植手...
在当红电视剧《琅琊榜》中,“琅琊榜”是一个给天下武林各路高手排名的榜单.冬天来了,对于不同的养生需求,到底吃什么最合适,怎么吃效果最好,也可以做个排名.《生命时报》特邀权威中医专家为你打造一份中医版的冬季养身“琅琊榜”.丨生命时报特约记者 杨璞受访专家中华中医...
能量之间的平衡是控制体重的关键.当摄入的能量超过消耗的能量时候,多余的能量就会囤积起来转化为脂肪.而当消耗的热量多于摄入的能量的时候,身体会消耗脂肪供能,身体脂肪量就会减少,就能达到减肥的目的.能量的摄入主要通过饮食完成,而能量的消耗包括了三部分,第一部分是...
“断崖式”降温谨防五类疾病 你准备好了吗?导 读既本周“断崖式”降温后,冷空气继续步步逼近,寒潮汹涌来袭.东南大学附属中大医院多科专家提醒广大市民,寒冷天气谨防五类疾病.呼吸内科感冒、哮喘、慢阻肺发威感冒了~~冻成狗~~呼吸内科朱晓莉主任医师冬季呼吸道疾病高发,如...
雾霾是新现象,古来中医也没见过.如果说中医会用什么保肺,应该说是以润燥为主,冬季天气干燥,而干燥是最伤肺的,这种损伤,给雾霾的入侵开了方便之门.中医视肺为“娇脏”,而且有“上先受之”的规律,意思是,因为和外界相同,外界的侵扰最先伤到肺.作为“娇脏”,肺最怕的...
英国牛津大学流行病学家发现一种简单方法可显著降低生病与死亡风险,即每天步行1万步.增加步行数,不必局限于健身房,把走路融入日常生活反而更利于坚持,如带宠物散步,每天在小区逛逛或午休时散步等.这项为期15年的追踪调查选取了3000名男女参与者,他们在研究之初的平均年...
身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素.了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生.1、嘴破、口角炎——缺乏维生素...
脸部是与人交往的第一张牌,很多亲们都在为自己肉嘟嘟的脸的自卑.因此,瘦脸成为了女孩子们之间永恒的话题——瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等等.今天,小编就向大家介绍几款瘦脸操,帮大家重塑迷人的巴掌脸.瘦脸减肥操一1、吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复...
很多肥胖的人不仅是因为吃了垃圾食品造成的,更主要的原因是把它当成了一种习惯,长期食用、吃的量过多或是吃的时间不对造成的.误区一:垃圾食品完全不能吃从营养的角度来看,原味的酸奶确实是最健康最营养的.但总喝原味的酸奶,孩子容易产生厌烦情绪.果粒酸奶并不是一点都不...
