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对于发展中国家而言,他们可能会发现自己国民原本纤瘦的身材变的越来越圆润,这似乎是经济发展不得不付出的代价. 随着发展中国家经济的日益繁荣,体重超标的成人和儿童人数的激增.在许多国家,如印度和中国,随着人口大规模从农村向城市迁移以及个人收入的提高,超重和肥胖症...
在办公室这个封闭、微妙的空间里,表面上一池静水,暗地里却总是暗流涌动.而且,其中＂传染＂最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量,而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事.身在其中的你,不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响,稍不留心,自己也可能卷入负面...
众所周知,运动瘦身是健康的减肥方法.人们通常认为尽可能消耗更多的卡路里——即更少的进食或更多的体育锻炼,对减肥而言都存在立竿见影的效果.但研究表明,有些人对运动存在的不正确认识,如果长期坚持不良的运动习惯,就难以达到预期效果. 近期,美国亚利桑那州大学(Arizon...
王师傅今年54岁,有5年糖尿病病史,患病之初,只需口服降糖药便可使血糖控制良好.然而随着时间的推移,他血糖越来越难以控制.患者于两年前开始接受胰岛素治疗,但效果并不理想,即使是同样的饮食,同样剂量的胰岛素,每天的血糖也是忽高忽低,病情极不稳定.这几年里,老王较...
研究指出,女性比男性更热衷于减肥,但“热度”往往只能维持四个星期左右. 据外媒报道,近日英国一项研究指出,女性比男性更热衷于减肥,但“热度”往往只能维持四个星期左右,男性比女性在减肥计划中更能坚持. 研究人员对英国年龄在18到55岁的2841名男女展开调查.结果发现...
周立波曾说过“如果连自己的体型都控制不了的话,他还能控制什么呢?”这说明控制体型很重要.因为控制好体型不仅给人以美的感受,带来自信,同时还是维护健康的重要保证.所以生活中大部分人都在为了控制自己的体型做着艰苦的努力.大家都知道控制体型无外乎两点“迈开腿,管住...
这一转眼,又到了心血管科患者爆棚的季节,就在前两天,南京市第一医院还公布了一组数据:2013年,他们接诊了176个猝死的南京人;今年1-10月,他们已经接诊了176个猝死者了. 在这些猝死案例中,毫无疑问,因为心脏原因导致猝死的占绝大多数.随着气温一步步降低,猝死对人们...
骨质疏松已成为当今老龄化社会的常见病之一,虽然对骨质疏松有了一定认识,但人们还存在许多误区. 误区一,补钙等于治疗骨质疏松.骨质疏松是因骨骼流失速度超过形成速度造成的.因此,治疗不是单纯补钙,而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗.双膦酸盐是目前治疗骨...
虽然从理论上讲,吃无卡路里食物确实有益于减肥,但是实际上人们突然改变饮食习惯,去食用低脂、低糖、低卡路里的食物,通常会多吃别的食物来补偿自己.卡路里减肥防控措施,别不敢吃饿胖了!人体需要用热量来推动各项机能的活动以及新陈代谢过程.低卡饮食的本质就是使摄入的卡...
一切美好都源于你觉得“这有可能实现”,而常常挂在嘴边的“不行”、“不可能”就像一个个负能量开关. 朋友翌华五音不全,每次K歌她都不唱,说自己唱歌难听.可有一次她喝醉了,居然字正腔圆地唱了一首歌.等她清醒后再要她唱同一首歌,却又恢复老样子了. 我还认识一个清秀的...
