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鱼是一种中国人餐桌中常见的一种食材,味道鲜美营养丰富,含大量优质蛋白质以及DHA,服用之后对于身体健康很有利.鱼除了进行炖汤或者熬粥之外,很多中国人还喜欢吃煎鱼,认为这样更加入味.但是,你知道吃煎鱼除了满足口腹之欲之外对于身体的影响吗? 鱼中含有丰富的蛋白质、...
1、绿茶减肥是个宝,喝越多越好我听说绿茶能减肥,是不是喝得越多越有效果啊?真相:绿茶真的能减肥.绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂.有研究表明,喝绿茶90天,腰围会明显减小,至少6cm.但...
牛奶会导致糖尿病吗?糖尿病患者都对饮食十分控制,对牛奶更是有种恐惧.但是目前这种恐惧被认为过于放大,实际上,乳制品还会降低患糖尿病风险.在奥地利举办的欧洲糖尿病学会上,一项研究结果发布显示,多吃黄油、奶酪、牛奶、酸奶等脂肪含量较多的乳制品的人,比吃得少的人患...
最近,一篇名为《蘑菇还是少吃一点吧》的文章在微信圈里流传,文中指出,一名来自瑞士苏黎世大学、研究真菌的博士说,蘑菇虽好,但它对铅、汞等重金属的富集能力强,最多可达到100多倍.由于人体没有排出重金属的机制,所以食用蘑菇后,重金属会在肾小管内聚集,严重时会引起肾...
步入30岁后生活的重担开始渐渐压上肩头,开始做着与年龄相符合的事了,而这个时候的男女们也面临着重重压力,30岁综合症也伴随而来,究竟都该如何是好呢? 30岁综合症 你的内心也感冒吗? 1、第一次在年龄上撒谎 即使你从大学毕业后就开始担心衰老的问题,但我们中的大多数还是...
有些妈妈们错以为依靠节食等饮食手段,就可以比较健康地恢复身材,这种想法其实大错特错,要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠. 在生完宝宝后,有些新妈一门心思想要恢复身材,于是就会各出奇招,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复到怀孕前的苗条.可是,产后恢复身材是一...
秋冬空气干燥,头发更需要养护.纽约西奈山医院皮肤科化妆品和临床研究总监,医学博士约书亚·蔡克纳介绍了几种有助头发健康生长的食材,不妨一试. 1、多喝牛奶防脱发.牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D.一些研究显示维生素D与脱发有关,如脱发女性体内的维生素D水...
由于男性和女性生理结构上的差异,使得药物的疗效往往不同.美国乔治敦大学医学中心奥菲·索丁博士和萨拉·张博士,以及美国国立卫生研究院的洛克维尔博士在《生物医学和生物技术杂志》上刊登一篇研究为我们展现了其中一二.当我们吃下一片药,它通常要经历一个复杂的过程.在胃...
广告是大家了解药物的重要途径.不过,广告里有些用药知识并不正确,如果也跟着学,可能出现问题. 眼药水滴在眼珠上 广告中,明星常将眼药水滴在眼球黑色部分的中央,其实这是错误的.眼球的黑色区域是角膜,在这个部位滴眼药水后,不仅不能起到治疗效果,还会刺激角膜,出现不...
密歇根大学的流行病学教授指出,早在几十年前,他们就着手开始研究心肌梗塞、脑卒中与空气污染增加的相关性.根据最近的研究发现,空气污染绝对不仅仅是加重病情这么简单.面对越来越严峻的环境污染问题,越来越多人开始担心自身的健康.在过去的几十年里,很多科学家一直在研究...
