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提到保护心脏,多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法.可很多人并没有意识到,还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边,那就是久坐不动,以及它的“后遗症”. 看看我们身边,很多年轻人上班一坐就是一整天,盯着电脑几乎不动弹,回家后窝在椅子上看电视、打游戏,一玩就到深夜;...
生活中总是会遇到很多意外事情,哪怕是一粒沙子入了眼,也会给我们带来强烈的不适.所以有时知道一些急救常识会给自己带来天大的好处,当遇到这些状况,这些急救知识就能更好的帮到你了.下面就细数下哪些急救常识是在日常中非常常见、非常实用的. 1、煤气中毒. 轻度中毒时,...
苏格兰独立公投险些通过后,执政保守党中一名内阁官员亦因卷入性丑闻下台,一名国会议员变节转投极右英国独立党(UKIP),对于卡梅伦来说可谓压力山大.那么,各国政要在压力背后是如何自我减压的呢?英国首相卡梅伦:打游戏卡梅伦的减压方式与许多年轻人一样:打游戏.据英国...
国庆节假期七天长,应该带着家人户外去逛一逛;调整心态快乐无束,大自然中感受清风;和朋友吃吃美食来个几盅,快乐国庆无比轻松.当然有健康的身体才可以好好享受生活,挺着大肚子,顶着“三高”的帽子,又怎么样能舒舒服服的放松自己呢?最新统计显示:目前中国肥胖者已远远超...
脑力劳动占主导地位的时代,使得很多人的大脑也出现了一些亚健康症状.那么,究竟是什么原因会导致我们的大脑亚健康呢?导致大脑亚健康的四种习惯1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进湿润空气,对大脑危害极大.2、长期吸烟德国医学家的研究表...
想要通过吃减肥药的方法来瘦身,其实是一种错误的减肥方法,因为减肥药中的很多成分都是违禁药物,食用后对身体会有副作用产生,那么减肥药产品有哪些不合格成分了,以下就为大家一一解读!不可靠成分一:安非他命(Amphetamine)安非他命(Amphetamine)在西方国家是被纳入...
国家食药监总局开展2014年“全国安全用药月”活动.北京大学人民医院急诊科副主任医师吴春波表示,生活中,由于疏忽大意,吃错药的情况屡见不鲜.一旦吃错药,不但不能治病,反而可能致病,甚至会有生命危险.老年人和儿童尤其需要注意. 老人、儿童是高发人群 平时在内科急诊,...
我是胆囊:帮助消化高脂食物 我的功能是将胆汁浓缩,储存起来.当主人吃饭时,我就开始工作,排出胆汁,参与消化.如果主人把我切除了,吃饭时碰到高脂肪的食物,就没有足够的胆汁消化,到时恐怕得因腹泻、代谢不好而着急. 不过,如果主人患有胆囊结石,严重影响了正常生活,还...
心理压力过大是普遍都市人的“心病”,不少人认为通过暴饮暴食的饮食方式能有效解除心理压力,其实不少人在暴饮暴食后担心肥胖引起一系列健康问题,增加负面情绪的风险.暴食症是一种受心理影响的饮食失调问题.患者过度进食后会透过各种刻意及不当的自我行为去控制体重,这些行...
早起晨练对身体有好处,但千万不要空腹锻炼.因为空腹运动时,需要从脂肪中分解出能量,这时,血液中游离脂肪酸的浓度会增高,过多的游离脂肪酸会对心肌造成影响,引起心律失常等问题.此外,清晨随着身体的苏醒,体内的交感神经开始工作,分泌大量的儿茶酚胺,心率和血压也随之...
