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不见得只有运动选手才可以享受运动按摩带来锻炼肌肉和提高肌肉性能的效果.任何喜欢运动的人,无论是慢跑、骑自行车、健行、跳舞或者是从事耗费体力的工作者,都会非常喜爱运动按摩所带来的疗效.研究结果显示,按摩对经常运动的人,其主要益处有下列几点:在运动之前如果能立即...
按摩用油准备一种适用于对方身体和精神感受的按摩油来按摩.进行全身按摩时,需要用到大约10-15ml 的按摩油,如果对方的皮肤相当干燥,体毛又很多,或是身体面积较大时,或许按摩油用量要更多.如果你只要按摩身体的某个部位,例如脸部、足部或手部,那么按摩油的用量不会超过5m...
皮肤是一种双向的系统,具有吸收及分泌的功能.当吃辛辣或葱蒜类的食物,呼吸时就会感受到其气味,而且其气味分子也会由肌肤的毛孔中随着汗水而散发出来.由于水分无法通过肌肤吸收至血液中,因此会有部分水分停留在肌肤表面,特别是长时间的泡澡后,手指及脚趾头的肌肤都会出现...
好吧,你进入产房了……那就只能前进不能后退了!宝宝已经决定要在此刻来到人间,又或者你的身体终于决定要释放,不管如何,当你离开这个房间的时候,你已成为一位新妈妈.宝宝为了来到这个世界,已经提前几周做好准备.宝宝的身体里储存着肾上腺释放出来的荷尔蒙,就是为了在等...
哮喘是一种慢性炎症,如不能得到有效控制,则有可能危及生命.根据美国肺协会估计,2002年美国大约有2000万人患哮喘,因哮喘而进急诊室的人次接近190万.原因与症状哮喘的根本症结在于支气管的慢性炎症和过敏,其通常是由于遗传的易患病体质引起,不过环境污染或食物过敏也都可...
对体内大多数系统而言,芳香疗法是通过吸收精油成分进人血液或通过大脑间接地起作用的,而呼吸系统不同,它是直接受到精油的影响.大多数精油极易挥发,这就意味着其在各种疗法中都易于被吸入,从而完全以原样进入上下呼吸道的所有组织.因此,芳香疗法对呼吸系统的作用极大,精...
呼吸道过敏通常称为枯草热或花粉病,不过实际上其几乎与花草过敏原没有关系.它还有季节性过敏性鼻炎的称呼.据估计,美国每年有超过2600 万人有呼吸道过敏的症状.原因与症状任何过敏反应都表明该个体有潜在的免疫系统功能紊乱.包括植物花粉、真菌、尘螨及动物皮屑在内的各类...
头发的状况能给你的形象加分,也能使之毁灭.它可以是你头上美丽无比的王冠,也可以是一堆不听话、不服帖的稻草.购买护发用品需要花不少钱,但是许多人就算用掉了几个架子的昂贵保养品,效果依然令人失望 我们平时使用的护发用品通常都是化学混合物,就连那些所谓的天然产品也含...
当婴儿刚刚来到人世间时,他/她的身体通常会部分覆盖着一层油性物质当胎儿在羊水里游动时,这层油脂能够保护胎儿的皮肤,让小宝宝看起来好像刚游完英吉利海峡!这层油性物质被称为胎儿皮脂,无法用水洗掉,只能用油来清洗.越是天然的油,对你的宝宝越好,所以你可以自己调配给宝...
英国鼎鼎有名的不仅有英系芳香疗法,还有黑暗料理.仿佛各种稀松平常的的料理食材只要经过英国人的“巧妙”搭配,就可以成功制造出令人不忍直视的卖相和难以下咽的口感.圣诞节即将到来,我们的英国芳疗师纷纷把精油实践的魔爪再次伸向料理界,今天小编就为大家介绍一下英国的精...
