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该相信的一定要相信真实的数据: 年龄段:40岁起发病率翻番 从年龄段来看,恶性肿瘤发病率全国 35岁~39岁年龄段为87.07/10万, 40岁~44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万; 50岁以上人群发病占全部发病的80%以上, 60岁以上癌症发病率超过1%, 80岁达到高峰.重疾年轻化是我...
《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物.研究人员发现,50岁以上老人每天吃一个苹果,患心脏病或中风的风险就能降低12%.而每天吃一个苹果的人,如果再吃第二个苹果,那么还会收到额外12%的保护...
大豆营养丰富,是不可多得的优质食物,更是优质的植物蛋白来源.营养学家称,多吃肉不如多吃豆.而吃大豆还能带来额外的好处哦!豆腐每天吃保护心脏和血管,远离动脉硬化 大豆脂肪有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收.而且大豆脂肪可以阻止...
科技进步让生活越来越方便,但也让人在变懒.每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身. 然而,来自英国的研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%.走路可预防癌症>>>>预防乳腺癌 法国一项涉及400万女性的研究显示,任何年龄段的女性坚...
呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的“大修”信号,直到疾病找上门来才追悔莫及.英国《每日邮报》近日刊登多名专家制定的一套健康自测题,通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”.不管你多大岁数,哪怕只有一个问题没通过,都意味着要给身体更多关爱.《...
来源:央视财经(ID:cctvyscj) “晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水.早晨空腹喝水可以起到清肠作用,还能将口腔中的消化酶带到肠胃中,促进食物消化.那您知道,早晨起床是先喝水还是先刷牙吗?专家表示:先刷牙,再喝水 早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态.这样...
3月20日,恰值春分,微风轻拂大地,柳树冒出嫩芽.在这样一个“春分麦起身,一刻值干金”的日子里,一场关于健康,这个永恒不变的话题正在进行着.协和专家、加拿大使馆指定医生、留美博士,医学界的大咖们在“颐诺国际家庭医生”(青岛市生产力学会健康养生部副部长单位)的组...
今天是全国爱肝日,今年的主题是“生活需要爱心,也需要爱肝”.中国是“肝病大国”,调查显示每12个人中就有1人患肝病.近年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝甚至肝癌的人越来越多.吸烟酗酒、爱吃油腻、经常熬夜、抑郁易怒、胡乱吃药,这些行为最伤肝!你对自己的肝...
不知何时,超市里渐渐多了这些小蓝果的身影,个头不大,貌不惊人,也谈不上如何美味,但却标着十分高贵冷艳的价格. FunFood不禁要替大家问一问,凭什么?询问专家之后,FunFood对蓝莓刮目相看:低卡、高纤、还健脑,有益心血管、缓解视疲劳,真不是吹牛的!150克蓝莓的营养成...
阅读提要日前,在一项最新出炉的2015年国民健康体检报告中,眼科异常达到45.3%.眼科疾病已然成为“国民病”,在静默如常的每一天中,危害着我们的视觉健康.高度近视严重或可致失明就拿高度近视来说,它不仅可导致后巩膜葡萄肿、视网膜裂孔、视网膜脱离,往往还与青光眼有着千...
