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第一件事深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展.然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸.随后放松全身肌肉,调理气息.最后走到户外,大口呼气,将身体内浊气呼出,吸入新鲜空气.第二件事四方眺立定,两眼...
文|Katherine碎碎念(ID:katherine_rocks)授权今天是不是又要看《爸爸去哪儿》了,别说,强迫了自己看这么多集感觉还是挺爱看的,于是就开始深八起父子档来了.那种家庭幸福的咱们就不说了,也指望不上,所以就说说单亲的吧,嘿嘿嘿~下面这一对父子档在我看来机具潜力:爸爸长得帅...
故事story 狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突,到最后,两败俱伤.狮子快要断气时,对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘,我们也不会弄成现在这样.”老虎吃惊地说:“我从未想过要抢你的地盘,我一直以为是你要侵略我.”沟通,很重要!然而,在愤怒的情绪驱使下,怎么能先...
许多去加拿大的人都发现,这里和国内建筑最大的差异是建材,国内都是钢筋水泥的建筑物,而加拿大都是木造房子,大家都有这个疑惑:木造房子结不结实,寿命多久?1、耐用北美木结构的别墅是现代房屋结构中最经久耐用的结构之一.能历经数代人居住而使用状况良好.在北美,目前绝...
“熊孩子”犯错误不可怕,错误恰恰是教育的契机,把握好这个契机很重要.能科学地对待孩子错误的家长,孩子一定棒棒的!1第一步你的感觉如何?孩子犯错后,家长要做的第一件事,是关注他的内心感受.孩子有时不是故意的,往往内心已经受到冲击,他或许早已心怀内疚,只是不好意...
有对来自澳大利亚的情侣 Megan 和 Michael,当他们即将步入婚姻的殿堂时,俩人对未来的结婚地点开始了各种规划和设想.跟所有情侣一样,他们都希望自己的婚礼能够别致又浪漫,于是俩人为了想出理想的结婚地点开始了疯狂的头脑风暴.最终,他们竟然将婚礼搬到了......火车上!这想法...
来源:人民日报、CCTV4(ID:cctvzgxw),综合中国新闻、央视新闻、新华视点 随着微博、微信以及各种社交网络的普及,人们有了更多的沟通渠道.而骗子们也正在利用这些渠道,想出各种骗人伎俩.一起来看看下面这些最新的诈骗方式,让我们时刻做好防范,让骗子无法得逞!一:借助微...
导读 爸爸妈妈每天在饭桌上的言行举止对宝宝身心所产生的烙印远比学校的功课更要深刻.不论是对宝宝胃肠健康还是性格的发展,让宝宝从小养成良好的用餐习惯还是百利而无一害的.1怕手脏,禁止宝宝手抓饭 正确方法:洗干净小手,鼓励自己吃 当看见宝宝用小手抓饭的时候,听得最多...
这世界,本没有想象的复杂,我们总是习惯了奔跑,却忘记欣赏沿途的美好.于是,遗憾、苦恼、懊悔、负能量充斥着我们的生活.让我们通过最本能的行走,在行走中让自己放松下来,在旅行中遇见不一样的自己.这是一抹枫叶尽然的惹眼火红这是一束神秘壮美的惊艳北极光这是一处有踏雪...
运动后出现的肌肉酸痛又叫延迟性肌肉酸痛,往往会在第二天出现,第三天加重,之后慢慢消失.造成肌肉酸痛的原因多数是因为太久没运动或是单词运动超负荷.不过,运动之后的肌肉酸痛感是可以避免或通过一些方法将至最低的,这里有5个非常奏效的tips,你不妨试试借助它们来摆脱那些...
