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【补血篇】由于女性生理有“周期”耗血多的特点,与血结下了不解之缘.中医学早就指出:“妇女以养血为本.”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血.严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰...
人类对长寿的渴望从未停止.而长寿的关键,在于你日常的一些习惯.据美国“十佳排行榜”网站介绍,以下习惯占据长寿排行榜的前十名. 1.多喝水.水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素.美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于摄入水不足引起的.养成勤饮水的好习惯...
如果你的钱只够买一个“营养素”的话,那就买B族维生素!1. 身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的根本原因.2. 各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏B族维生素引起的.3. 痔疮也是因为缺乏B族维生素引起的.4. 女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族...
亲们,如果你知道某些食物是有害的,却还抵抗不了馋虫的诱惑,纠结吃或是不吃是没用的,今儿编就告诉亲们,采取一些适当的方法,可以降低它们对你的危害! 【油条】 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾.这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且...
关节可不只是老人家的事.记得一位骨关节的教授,告诉我,有电梯,决不上楼梯,他说,人的关节一定要省着点用!因为,关节的寿命是有限的. 但是,在生活中,很多人对关节的保护意识很差.有些看起来是健康的行为和运动,却可能是加速关节退化的原因.多留意一些生活细节,就可以...
家里的卫生死角要经常清理,身体的卫生死角也不能落下.美国《预防》杂志刊文指出,人体有4个地方最脏.1.头皮.研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力...
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高,哪些嘌呤含量低,通过下面的表,就可以很直观了解我们应该多吃哪些,少吃哪些了.一、痛风患者可以吃的食物食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(...
当归鸡蛋红糖水---(一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用)食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1:把所有材料准备好.2:当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净.3:切成薄片.4:把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟...
Glucosatrin Bone & Joint Formula 骨痛灵人走路时用到脚趾、足踝、膝盖及臀部,每天活动也不断地使用手腕、手肘、肩、背及颈子,事实上这些都靠我们的关节柔润协调一致地在发挥其功能.但是,关节像机器一样,也会磨损.身体各部份关节的正常运作是靠着软骨的健全及再生来维系,它...
美国美安虾青素抗氧化产品介绍1、抗癌作用:虾青素对人大肠癌SW116细胞的增殖有明显抑制作用,对膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外线引起的皮肤癌有一定的抑制作用.2、抗氧化作用:虾青素具有超强的抗氧化作用,其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍,比维生素E高1000倍...
