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中医有云“卧则血归于肝”,晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候,早睡早起、保持充足的睡眠,也是秋冬季节养肝的一个重要环节.保证充足的睡眠,也可以让精神更加饱满,让心情愉快起来. 秋冬季节,仍适宜早睡晚起,但不要窝在家里睡懒觉、上网、看电视、打牌,不出...
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Beginning of Winter立冬►立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始.立冬期间,汉族民间以冬至为冬季之始,需进补以度严冬的食俗.立,建始也,表示冬季自此开始.立冬节气1、立冬节气的由来:今年11月8日是“立冬”节气.《月令七十...
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假期里朋友圈都是被各种塞车,各大景点刷屏了,貌似很多景点都是人挤人的场面,小编就不去凑热闹啦,只想在在有绿植和舒适软榻的庭院发呆,即便是在家里也很有度假的感觉.注:本文转自网络,仅供交流学习使用;如有涉及到版权问题,我们会及时处理!请点击关注我们更多房源信息...
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纽约市卫生局已从新草拟一份全市社区健康档案,追查一切有关民生的事项,从平均寿命到空气污染、到地区小学的旷课问题.“纽约邮报”报导,卫生局长玛丽‧巴塞特 (Mary Bassett)说,扩大监测的范围,可以提供更精确的社区福利缩影. 这个综合档案显示出各社区之间的鸿沟,主要是...
喝茶一直是很多人养生的法宝.那么,秋季喝什么茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?以下是推荐的8款秋季养生茶.1萝卜茶 茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐.先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用. 服法:每天两次,...
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