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十周挑战澳洲健身
微信号:fitness-au
挑战者训练营秉承健康瘦身、大众健身的理念,致力于探索“最高效”的减脂方法.主教练Chloe曾在2016年初荣获南澳INBA健美比赛冠军.她是历史上第一位华人女性获此殊荣.这里有冠军教练对饮食和锻炼的经验分享....
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深蹲千斤,不敌胸脯四两!
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5种有助于提高身体代谢的食物,都是你经常吃的吗?
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1/10做一个幸福的人,读书、健身、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。2/10你不是因为变老而
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