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讲究养生,必定要学会符合科学原理的生活方式,包括洗澡这一方面上.风下正下值冬季,冬天人们洗个温暖的热水澡都最会感到无比的舒服.但是冬天洗澡是不是想洗就能洗呢.一、冬季洗澡应注意“四舍”冬季来临,温度降低,气候变得干燥,洗澡过勤皮肤更易干燥脱皮甚至瘙痒.冬季每...
很多女性都被妇科疾病困扰,据世界卫生组织对我国女性进行的一项调查显示,48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病,妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹”,时刻危害着女性身体的健康!妇科病越来越年轻化 专家介绍,以往妇科肿瘤是育龄女性的...
很多女生照镜子时,都会烦恼自己久久不褪的黑眼圈.各种大牌眼霜也都用了一遍,效果却不尽人意. 明明没有熬夜,可早上起来还是成了“熊猫”.明明每天都坚持着正常的作息时间,为何黑眼圈总爱纠缠着自己不放? 有些人天生就是个夜猫子,每天不到一点不睡觉,早上起来不但没有黑...
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据调查显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右.我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力.清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤.从中医养身来看便秘使你老得快.长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵,腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反...
1别吃钙片、维生素补充剂很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好.建议随三餐时服用.原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用.并且,当人睡觉的时候,身体的各...
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健康、美貌、长寿,是人类追求的梦想,自酵素的秘密被发现以后,引起人们的重视.经科学研究发现,酵素所含的各种“酶”,确实对除皱、祛斑、养颜美容及减肥瘦身有一定效果,因此近年来掀起一般“酵素美容”热,更有不少明星们都纷纷食用酵素,成为保有健康、美丽的秘密武器.酵...
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