三七粉,每天一勺!带来23种改变,吃出健康来!

2019年03月12日 英国中医论坛



我想要的未来,是看得到安全感

欢欢思来想去还是决定分手了,她说,跟一个看不到未来的人在一起,感觉每天的


生活的都像在走钢丝,颤颤巍巍的掉不下来,但是也走不到对岸。为了以后的福,长痛不如短痛,还是分开算了。

当时对于欢欢的分手,朋友中分成了两个阵营,一边说欢欢太现实,毕竟从大学就建立了深厚的感情基础,如今却败给了子虚乌有的安全感,说起来确实没有信服度。

还有支持欢欢的朋友说,女生喜欢一个人,就是想要嫁给一种安全感,如果白白浪费了女人最好的那几年,最后回想起来真的想给自己一巴掌。

欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂,一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作,他们在一个城市工作了几年,在出租房内度过了热恋的那几年,体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。


你失眠,我恰好陪你一起醒着。 

我们能遇见的,一定都有原因。所以每次遇到对的人,都像久别重逢。 

所以兜兜转转,我们都在等能一起欣赏世界的那个人.


读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。



读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,


俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。

                                  

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛的效果,有“金不换”、“南国神草”之美誉。



近代医学利用三七治疗心脑血管疾病,特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等,都取得了显著的效果。


      另外,由于其安全无副作用,益血,也被广泛用于养生领域。三七虽好,但也不能乱用,特别对于长期吃三七的人来说,有些事儿一定要清楚!


服用三七的两个原则

一、无病先养,长期吃三七无副作用

       养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。



二、科学用量,长期坚持才有效

      一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,还有可能伤身,发挥不了效果造成浪费。


      三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响,对于月经不调等也会有一定帮助。 



      所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。


身体疾病刻不容缓,早吃三七早改变! 

1

高血脂

      三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1-2个月为1 疗程。


2

胃出血

      三七粉每日服3次,每次数1.5 克,用温开水冲服。


3

心绞痛

      三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。


4

血症

      如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

5

白细胞减少

      三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。

6

顽固性头痛

      地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。



7

脑震荡头痛

      三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。

8

前列腺肥大

      三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程。

9

疤痕疙瘩

      三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。



10

手足麻木

      三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。

11

心脑血管疾病

      每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量,冲入开水400-500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。

12

补血活血

      三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。


13

冠心病

      三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。


14

肝纤维化

      三七粉每日1-2次,每次3克。

15

寻常疣

      三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。



16

咯血

      三七粉2-3克,日服2-3次。

17

急性坏死性节段性小肠炎

      三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。


18

皮肤斑

      每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。



19

活血化瘀

      每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。

20

乳腺问题

      女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。

21

神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

      可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。


22

脂肪肝

      轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉;中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉;重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

23

中风

      三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。


三七的养生经典组方

让您把健康吃出来


三高养生组方

经典组方:三七粉、山楂粉、丹参粉;

适用人群:高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等;

使用方法:将三七粉1:丹参粉2:山楂粉3的比例的用量,温开水兑服;

食用禁忌:孕妇禁服;哺乳期妇女、儿童慎用。


美容养颜组方

经典组方:三七粉(适量)、茯苓粉(适量)、白芷粉;
适用人群:面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群;
使用方法:取适量三七粉(细粉)、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀,均匀涂抹于面部20min-30min左右,洗净即可;
使用禁忌:皮肤过敏者禁用。

保肝护肝组方

经典组方:三七粉、西洋参、菊花;
主治功能:降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生;
适用人群:经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);
使用方法:三七粉3-5g温水送服(早晚各一次),西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮(每天数次);
食用禁忌:脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。

调经养生组方

经典组方:三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只;
适用人群:月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等;
使用方法:将母鸡洗净煮制7成熟,加入盐等佐料,同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用;或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。
食用禁忌:孕妇禁服用,儿童、哺乳期在医生指导下服用。



服用三七的注意事项


      三七能长期服用是肯定的,但不是说所有人不管怎么吃都没事。早在古代,医家就在临床实践中认识到,三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤,阴阳损竭的病症。且由于三七味甘、微苦,性温,若使用不当,易耗伤津液,造成阴虚之症。


1

初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。


2

月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。


3

孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。


4

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。


5

服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。


6

感冒期间不宜吃三七, 因为三七是中药中的活血药,在感冒的时候吃三七,容易加重感冒。


7

10岁以下小孩不宜吃三七,因为三七有提高免疫力的功效,而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成,所以一般不建议让小孩服用三七。




早吃三七,早改变!有病治病,无病养颜!




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