冬天，很多人发现，明明作息和平时一样，却莫名其妙地变得容易疲惫、闷闷不乐；

什么都懒得做也不愿与人打交道，睡很久都会觉得很累；像是得了抑郁症一样，失去了活力。

但等冬天一过，立刻就活蹦乱跳，啥事儿都没有了。

某种意义上来讲，这的确是一种抑郁症，不过是“季节性抑郁症”，Seasonal Affective Disorder，简称SAD。

在2014年英国的一项研究中表明，有8%的人患有严重的SAD，另有21%的人也会有轻微的“冬季抑郁症”，情绪随着季节变化。

有科学家认为，SAD可能是因为冬季日照时间降低，体内的血清素与褪黑激素无法平衡。

血清素降低，让我们无法精力充沛。

褪黑素上升，让我们感到昏昏欲睡。

但最近，南威尔士大学心理学教授Lance Workman教授发现：眼睛颜色，可以直接影响到人对SAD的敏感程度。

他在调查分析了175名学生的评估问卷后，发现虹膜颜色较浅的人，SAD得分会显著低于虹膜颜色是棕色，或黑色的人。

简单来说，棕黑色眼睛的人更容易患上季节性抑郁症。

Workman教授猜测，这可能是因为虹膜色素较低的眼睛，对光线更为敏感。

同样的光线下，浅颜色的虹膜吸收的光线较少，深色虹膜吸收的更多，所以到达下丘脑的光，数量也有所不同。

因此，日照时间充足的夏季，大家都没啥事。但到了日照时间不太够的冬季，眼睛颜色就会影响到我们的内分泌。

图源：网络

如果这个说法是正确的话，那么各位棕黑色眼睛的小伙伴，就一定要注意SAD啦。

如果冬天你觉得十分抑郁，做什么都没精力的话……

多出去晒晒太阳，在晴天多进行户外活动，也许就会好一些呢！