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//前言//
如今，“吸烟有害健康”已经成为了人们的普遍共识，
随着人们越来越清晰地认识到吸烟的危害，
主动吸烟者和与吸二手烟的“被动吸烟者”都成为禁烟关注的群体，
心脏病，哮喘，癌症，呼吸系统疾病都与吸烟有着密不可分的关系，
然而，由吸烟引发的危害却不止于此！
1. 被忽视的最大杀手：三手烟
随着人们对吸烟危害的认识加强，
考虑到二手烟的危害，很多烟民在想吸烟时，会独自在办公室里关起门来，
或默默躲到卫生间里、阳台上，也不会当着孩子以及孕妇的面吸烟。
可是这样是否就不会对他人造成危害了呢？
近日，日本奈良县政府出台了这样一个新规：
政府职员被规定在吸烟45分钟内不准使用电梯，以免让电梯里的其他人被动吸入三手烟。
这样一则新闻，使得“三手烟”的话题再度打响，成为热门话题。
很多抽烟的人认为，抽完烟半个多小时了，甚至基本都闻不到烟味了，身上还会有三手烟吗?
答案是肯定的。
经过实验显示，实验员在抽完烟三十分钟之后，他的衣物残留尼古丁112毫克，唾液残留尼古丁166毫克，头发和汗液也都有微量的尼古丁存在。
专家告诉我们，无法通过开窗通风、开空调，或者开电扇的方式去除三手烟。三手烟会在物体表面停留长达数日至数十年。
加利福尼亚大学旧金山分校临床药理学系系主任 Neal Benowitz 表示，“在已经20年没有人抽烟的房间里，我们还是在房间的灰尘和墙板里发现了亚硝胺。”
总的来说，三手烟指的是残留在室内家具和装修表面的尼古丁以及其他由香烟烟雾产生的化合物。三手烟会和室内其他污染物（如亚硝酸、臭氧）发生反应，进一步产生有毒物质。通过和三手烟的接触，比如触摸或者呼吸这些有毒物质会被人体吸收。
2. 三手烟的成分
经过研究发现，三手烟的危害程度远远超过二手烟的危害。
那么，三手烟的成分到底是什么呢？
三手烟当中所包含的致癌物质更高，包含了尼古丁、氢氧化物、轻质石油的丁烷、涂料释剂中的甲苯、亚硝胺、甲酚、甲醛一氧化碳、砷、铅以及极具放射性致癌物质钋210等
十一种致癌物质。
另外，“三手烟“中含有的特异亚硝酸盐成分更是对人们有着深远的危害！
“三手烟”具有潜在的生殖毒性，其中最主要的成分是4-N-亚硝基甲基氨-1-(3-吡啶基)丁醛（NNA）, 被认为与众所周知的致癌物质4-N-亚硝基甲基氨-1-(3-吡啶基)丁酮结构很相似。
要知道NNA在新鲜的二手烟中并不存在，可是在三手烟中含量却是第一。
NNA可以损伤DNA链，阻碍核酸代谢，造成DNA损伤修复中发挥重要作用的HPRT基因损伤。
此外，NNA还可以诱导
碱基的突变，使细胞无控制的生长而形成肿瘤。
动物模型显示，三手烟可以导致小鼠肝脏、肺脏的损伤，皮肤愈合困难以及造成小鼠认知神经的发育障碍和行为改变。
除了癌症以外，研究人员还担心三手烟会导致哮喘和过敏反应。
克利夫兰医学中心的肺病学家 Humberto Choi 指出， 三手烟可能能解释一部分不吸烟者的肺癌病例，因为“近来肺癌发病率的提高可能与一手烟或二手烟没有直接联系。”他说，避免香烟污染的最好方式就是戒烟，如果做不到，那么“绝不在室内吸烟。”
3. 对儿童和孕妇的危害最为严重
曾经一位父亲带着女儿来到医院，他拿出了8岁的女儿在当地医院拍的一张CT片和胸膜活检报告。在医院病理科和外二科共同检测下，确诊女孩已到了肺癌晚期。
一个多月前，女儿忽然出现干咳症状，总是感到胸闷憋气，胸疼得厉害，咳出的痰中还带有血丝。直到去医院检查后发现，孩子已是晚期肺癌，右侧胸腔内都已有了积水。
之前还有一则新闻，讲的是一位妈妈发现孩子目光呆滞，于是带着孩子去医院检查，结果孩子被确诊为脑瘫。
而原因就是的那位妈妈的老公在她孕期吸烟，没有避开怀孕的妈妈，时间一长就影响到了宝宝发育。
武汉也有一位宝宝就因为三手烟备受折磨。
他今年3岁了，但近几个月反复咳嗽，妈妈带他看了好几家医院，拍胸片、抽血、做检查，也尝试做了抗感染、抗过敏、支气管扩张等药物治疗，都没有什么效果。
最后，医生判断，孩子极有可能是因为孩子吸入了爷爷和爸爸身上的三手烟。
虽然他们吸烟时避开了孩子，但是吸烟后抱孩子，身上残留的烟味仍然对孩子的呼吸系统产生刺激，导致咳嗽难愈。
通常情况下，“二手烟”中形成的致癌物质呈气相，可以通过“通风换气”的方式排走，
而“三手烟”沾染在室内物体表面的污染则可能持续相当长的一段时间，极易被忽略，并可以通过皮肤进行吸收。
婴幼儿长期处于密闭环境中，长时间接触被“三手烟”污染的地板和家具，很可能会造成认知和神经的发育障碍，并和主动吸烟者和二手烟者一样产生肌肉和骨骼发育迟缓的症状。
他们对环境更好奇，喜欢到处摸到处爬，也喜欢把物品或手指塞到嘴里，因此他们通常比成人按触到更多的三手烟。
哈佛癌症中心的儿科学家 Jonathan Winickoff 表示，儿童每日吸入的灰尘数量是成年人的2倍，因为他们的呼吸频率更快，而和灰尘接触又更多。
你以为只要避开孩子抽烟就好了，可是你身上的“三手烟”依然会伤害到孩子。
所以在此告诫吸烟爱好者们，特别是家长，
生命只有一次，
别用孩子的健康来惩罚自己。
4.中国：吸烟大国
根据2018年全国成人烟草调查报告显示,我国约有3.2亿烟民，约占了全球烟民的1/3。
其中，我国15岁以上男性吸烟率为52.1%，与五年前的调查相比，吸烟人数增长了约1500万人。
再看烟草，2016年，中国烟草实现利税总额11436亿元，2017年再次实现利税11145.1亿元。
而对比之下，华为2016年利润370亿，2017年利润475亿，烟草是其31倍、23倍。
而我国每年吸烟导致的死亡人数超过100万，这个数字超过了艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数总和之多。
如此现状不加改变，到2020年，我国归因于吸烟的死亡人数将上升至200万，占总死亡的比重将上升33%。
同时，我国每年还有近10万人死于二手烟。
最后，
吸的是烟，燃烧的不只是你一个人的生命，
现在过年过节，
如果可以，不要再送香烟了，
如果可以，新年第一件事，就是尝试戒烟。
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