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如今我们的生活节奏越来越快，压力也是越来越大，生活中的诱惑太多、不平的事太多、令人委屈的事太多；旁人人生的起伏也能影响到我们，或许我们会对旁人有羡慕、有嫉妒、对我们自己的平淡生活有不满，但是我们的耳边应该回响起——我们不一样的，每个人都有不同的境遇。

在这个纷扰的社会中，每个人的经历和付出是不一样的，我们要做的是调节好自己的情绪，做自己、让自己保持一颗平常心，以一个正确的心态，面对生活，面对人生。

平常心不是无为而治，它更像是心理上的一种平衡状态，表现为对自己做任何事的成功或失败的概率有准确的预测。既积极主动，尽力而为，但又顺其自然，不苛求事事完美，有从容淡定的自信心。把这一种辩证的关系概括为最重要的六个字就是“平常心、正常态”。

人生很多时候都很重要，又不那么重要

问：一个人什么时候开始焦虑、急躁、失去耐心呢？

回答：是在缺乏平常心的时候。

问：没有平常心的时候大部分是处在一种什么样的境遇中呢？

回答：是对成功时候的盲目自信自大。

所谓“成功时候的盲目自信自大”，就是自以为能力超出了所有人，把别人对你的评价、吹捧都当真了。

如果说在出国前，对我们来说申请到一个好的学校好的专业就是成功！在出国后，对我们来说好好学习，争取到一等一毕业就是成功！那将来呢？

可是这些所谓的成功到底是重要还是不重要？

对于小当家来说，尝过人生百味，还是清淡最美；看过人生繁华，还是平淡最真。读了这么多年书，还是没有爱上读书的小当家，虽然在学习上没有一定要争第一的冲劲，但是不代表就不学了。小当家只是维持着平常心，该学习的时候努力学习，ddl的时候保持平常心，不要每次在做的时候就一直担心这结果如何，把结果看的太过于重要。

过程比结果要重要，这句话相信大家都看到过无数遍了，但是真的到了自己身上的时候，大家想要做到相信还是不那么容易。

平常是福，希望大家可以拥有

何谓平常，平常就是普通，不特别。真正的智者把平常当做自己谨守的本分。说平常话，做平常事，保持平常心。古人说：稳当话，却是平常话，所以听稳当话者不多。妥当合理的话语，虽然不吸引人也不令人惊奇，却是很平常实用的话，然而喜欢听这样平常质朴语言的人却不多。“信言不美，美言不信”。真话往往不好听，好听的话往往不真实。那些平白朴实，没有修饰的平常话语，才最真诚。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：吃饭，睡觉。这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？

马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

活在当下把平常的事情做好，便已是不平常。这说的简单，但是真的要做到，却不是那么的简单的事。说平常话，做平常事，更重要的是有一颗平常心。

如果一定要说出国能收获到什么，那就是心志上脱离象牙塔，以平常心面对生活。对于大部分学生来说，出国留学可能是真正独立的开始。国内的高校会对学生的生活与学习一应俱全地安排妥当，可以说学生的任务就是按照既定轨道规规矩矩地走。但留学期间，需要自己独立应对和作出决策的事情越来越多。这不是“特殊情况”，而是一个成年人要面对真实生活的常态。帮助我建立了新的我、新的对自己的认识、新的努力方向、新的对未来生活的选择与规划。

不以物喜，不以己悲，这便是平常心。把心头的杂念去掉，保持一颗清明的心，一年四季各种不同的天气便各有各的好。人生中的种种际遇也就可以从容应对了。

请保持平常心

有的时候压力太大、学习烦闷、身处他乡，这些都可能会导致心态崩了，很容易让生活中的一件小事成为让你奔溃的导火索，所以心态上的自我调整真的很重要！

如果你也有过这种感觉，而且也怀着不同的心境看了以上那么多，那么请现在静下心来，想一想你出国到底是为了什么？是为了一纸“洋”文凭，满足虚荣心？是应了父母的要求出国？是为了弥补之前学习上的失误，给人生一个重新选择的机会？是为了以后有更大的平台，赚更多的钱？还是为了可以将来，在自己选的领域中创出一片天地？这些都可以是你决定出国的理由，但又能不能算得上那个足以支撑你走下去的，一直不慌张的理由吗？？你可以完全拥有平常心去对待这件事吗？

真的出了国，你会发现你要面对的远远比你想象的要多，生活永远不止眼前的焦虑。一门课的ddl绝对不会是终点，最后的毕业论文也绝对不是终点，将来总要面对更加残酷的现实，也许找工作的时候会比你现在遇到了考试周更加焦虑，到时候难道心态要崩的更厉害把？所以既然现在你眼前的以为的巨大困难，也只是那众多繁星中的一颗，不如放平心态，坦然的去面对，。即使结果不一定尽人意，但是你经历了这个过程。相信你也在这其中已经学习到了，体会到了很多的人生感悟，这些也是以后人生路上的宝贵财富。