前列腺痛是前列腺疾病的症状之一，但是这种症状的范围很广，不是特定的某一个部位。治疗前列腺痛，没有绝对的方法，重在预防和控制。下面给大家介绍预防前列腺痛的三个必要措施。

　　 三步预防男性前列腺痛

　　 1、不憋尿

　　 在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的，专家说，过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　 2、规律性生活

　　 过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态，这同样是对前列腺很不利。

　　 3、多饮水

　　 充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。

前列腺肿大给病患带来极大痛苦，而常用的治疗手段也造成很多痛苦，插入式切除技术（简称TURP）需要将器械在病人麻醉的情况下经尿道探入体内，利用钩针将肿大发炎的组织刮除。

　　 前列腺痛对男性正常生活影响很大，很多人以为前列腺痛没有什么，忍忍就过去了，前列腺痛会引起一些其他的并发症，如果不做好预防，很容易导致其他疾病。

前列腺癌的国际预防建议

前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一发病率随年龄增长，80岁以上检查前列腺半数有癌病灶，但实际临床发病者远低于此数前列腺癌发病有明显的地区和种族差异。

　　 美国学会指出，多吃低脂、高纤食物，多吃蔬菜水果，可预防患癌几率。

　　 由于前列腺癌的真正成因并不清楚，因而也难预防。像年龄(60岁以上得病机会大增)、种族(非洲裔美国人的得病率是欧洲裔美国人的两倍)，以及家族病史等危险因素，都是无法控制的。

　　 但是美国学会仍然提出一套预防建议：

　　 一、戒烟。

　　 二、不吃动物性脂肪。

　　 三、豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

　　 四、茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

　　 五、番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源。

　　 六、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

　　 七、年过50的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。

前列腺炎的主要症状：

　　 1、排尿不适

　　 前列腺炎的症状有很多，最常见的就是排尿时的不适感，疼痛、灼热，还时常有尿频、尿急的症状，会刺激膀胱，出现膀胱刺激症，清晨有排尿困难的感觉。

　　 2、局部症状

　　 长时间坐着、下蹲会使尿道及其周围有不适感，最明显的就是胀痛。因此患者不易长期坐着，要适当的起来走动一下，放松放松身体，这些症状可能就会随之消失。

　　 3、放射性疼痛

　　 慢性前列腺炎的疼痛并不只局限在尿道，还会向其附近放射，根据患者病情的轻重情况，会向不同的方向扩展，以下腰痛最为多见。

　　 4、性功能障碍

　　 前列腺炎若久治不愈会演变为慢性的前列腺炎，容易导致患者的性功能障碍，在排尿后或是大便时尿道口有流白的现象，一般会影响精液的质量，合并精囊炎时可出现血精。

为了预防和治疗前列腺问题，我们推荐使用澳洲SWISSE品牌的前列腺保养品prostate。

这款产品的有效成分就是番茄红素，在前文中已经介绍。另外还建议患者补充VE等维生素，综合提升健康水平。