总看到一些女生很不自信，

觉得健身这个苦差事，

累上半天也不一定有什么变化，

还有一些女生，

总害怕自己练成

大粗腿大屁股的健壮身材，

所以一直断断续续，

或者根本没有系统去健身，

下面汇集了一些坚持健身的女生的身材

和她们能够坚持下来的理由

希望她们的身材

能成为你坚持下去的动力！

时常点开看看，激励自己坚持下去

而动心健身，却迟迟没有付诸行动的

看看她们的成果，还能按耐的住吗？

@LxyJo：与时间赛跑的中年女孩

@Lucky_yuan777：为了和你更般配

@伪女王假御姐：吃得苦中苦 睡得心上人 

@好好睡美容觉：为了此时三十五岁 但还是妖精啊 

@奇怪的英：坚持健身6个月左右 

@_7儿：不想一直做羡慕别人的那一个 ，所以一定要成为被人羡慕的那一个！

@偶尔可爱I_I：为了裸着好看

@冷淡_mu：这种身材就是传说中有肉还瘦！

@国金央：每天坚持运动， 多吃蛋白减少脂肪，多喝水！！

@-海綿想養一隻貓-：为了吃好吃的

@DIlbar_record

@周家也：为了睡到想睡的人

@Hjz_Demi：为了穿衣好看

@弍刘

@早餐和你爱好者：三个月的时候

@Julienem_

@LuciababyZhou：现在更壮

@顾晋艺：马甲线被一个年过的 吃没了

@戒酒的小酒儿：初衷大概就是那句鸡汤文“天赋不够，汗水来凑… 曾经觉得吃藕就把身材练好，可如今依然是条单身狗 ¡评论配图

@Blackhorse_shurrik：凑个热闹 

@黄豆豆爱黄豆：嫌弃自己太瘦，为了变壮……

@Rumi的日常：为了……为了…因为我爱死我自己了，我要给她美好的肉体！！。好吧。产后9个月，还没开始动起来啦！

一不小心混进来几位男生

他为了这样的身材

坚持了4年

为了穿衣显瘦、脱衣有肉

肌肉是男人最好的外衣

没有之一！

只是为了帅

练这么幸苦也值了！

话说

其实相比欧美大妞的那种身材

中国人练出来的这种修长线条

更能符合中国人的审美

穿衣显瘦，脱衣更美

不管你因为什么想要健身/减肥

毕竟夏天马上就要到了

3月不健身不减肥

全年徒伤悲

赶紧练起来吧

励志想要变美的小姐姐们

Fighting！

第21季 “十周挑战” 阿德莱德地区3月13日开课

上课时间为：

A班： 周三 17:30-18:30pm 和 周日8:30-9:30am 

B班： 周三 18:45-19:45pm 和 周日9:45-10:45am

 

(Early Bird 早鸟报名截止到3月6日)

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另有专门为女生量身打造的专属课程

第9季 “十周塑形” 阿德莱德地区3月18号开课

上课时间为：

周一 18:00-19:00pm 和 周六 11:00-12:00pm 

Early Bird 早鸟报名截止到3月12日

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