墨尔本的秋天总是在一夜之间降临，

今天走在路上的朋友们，

有没有感受到秋天的气息呢~

墨村近日可谓是秋风四起，

不多穿点衣服还有点冷呢！

相比较夏天的热情，

墨村的秋天是浪漫的丰收季节！

是漫山遍野的枫叶秋色，

是新鲜蔬果的问候。

快来和小编一起看看，

今年秋天哪些水果好吃又有营养吧~

第一步，小编先用一张图帮你搞清楚

墨尔本水果的季节分布

认真看完这张图，

就再也不用怕错过当季水果了！

澳洲的苹果种类超多，

苹果控表示超级满足！

一天换一种都不重样~

正赶上秋天，品质超级好

随便拿两个都带着冰糖心~

脆脆的超级好吃！

还有美美的苹果料理，

更适合落叶纷飞的秋天~

裹上厚厚的糖浆，再放凉，

就是在动漫中红极一时的苹果糖！

或者，打开烤箱，

做一朵苹果玫瑰酥，

再配上一杯奶茶也再好不过了~

天气渐渐冷下来了，

水也变得越来越凉。

像香蕉君这种不用洗直接吃的洒脱水果

简直就是懒人福音呀~~

用香蕉可以做的好吃的也不少哦~

比如早餐来一个香蕉pancake，

营养又美味！

把打碎的香蕉泥与牛奶和面粉混合，

用香蕉代替糖，甜甜的也不发胖！

还可以做甜甜的香蕉奶昔哦~

一根香蕉，一杯牛奶，一勺蜂蜜

就可以打出满满一大杯的香蕉奶昔，

再也不用跑去外边喝milkshake啦~

挑选的时候，

要找那种看起来胖胖软软的，没有伤痕。

因为它极易腐烂，

买回来之后最好1-2天就将它们消灭干净。

而对于是否要剥皮，

这个就看皮的厚度和个人喜好啦！

无花果最近可以算是水果界的新晋网红啦~

把它加进Brunch里面效果堪比整容！

一枚无花果切开放进去，

不仅味道甜美，颜值也upupup！

葡萄柚的营养也十分丰富，

除了含有亮白皮肤缩小毛孔的维生素P，

还有可以促进人体胶原蛋白合成的

维生素C！

更有减肥和祛痘的功效！

简直是美容界的扛把子！

喜欢动手的小朋友们不妨试一试葡萄柚果冻，

会有意想不到的味蕾收获哟~

秋天到了，就到了葡萄大减价的季节啦~

土澳的葡萄又甜又大，

既不用吐葡萄籽也不用吐葡萄皮，

一口一颗太过瘾啦~

也可以尝试一下新奇吃法，

一大串葡萄直接放进冰箱冷冻一晚上，

第二天早上起来用搅拌机打碎，

一杯冰冰凉凉的葡萄冰沙唤起你的整个早晨！

橘子橙子一起上！

统统都到我碗里来！

吃了一辈子的这两样，

营养大大的有！

吃得越多，维生素越多哦~

但是，你真的get到了剥他们的神技巧吗？

是不是觉得每次都弄的一手水，

黏糊糊的！

橘子橙子，这样切才最方便！

只需要简单的几刀下去，

再也不用担心吃的汁水哪里都是了！

橙子和橘子，还有另外的功能，

你一定不知道！

除了可以做蜜饯，做陈皮，

还可以丢在冰箱里做香薰，

做小蜡烛！

而且超级简单，

总共也不需要几个步骤，

随便弄一弄，就分分钟提升家居气氛哦！

是不是很有意思？

手工达人们可以动起来啦！

看这Woolworth和菜市场的西瓜，哈密瓜，

价格便宜到爆，

心里那个爽呀！

不过最近，

澳洲有哈密瓜携带致命李氏菌，

大家还是悠着点，就先别吃哈密瓜了，

红彤彤的大西瓜在等你！

对于喜欢吃着水分足足的水果的你，

除了直接啃，咱也得来点创意对吧，

比如说，你可以这样切西瓜！

还可以这样切！

有了这个神器，

切西瓜简直分分钟的事！

当然了，你也可以弄成

西瓜小团子~

最简单的创意吃法

就是这样直接切块块。

最后来个厉害的！

鲨鱼西瓜bowl你吃过吗！

这个吃法这简直太有创意了，

各位美厨娘们快来试试吧！

草莓控们！抓紧最后的机会！

秋天可是草莓盛产最后的季节啦！

低卡，抗衰老，变漂亮！

Anyway,酸酸甜甜，

这就是青春的味道！

除了直接吃，你可以做成smoothie，

甜点，创意料理就在此诞生！

这么多水果是不是看的心痒痒！

快冲去超市大抢购吧，

去的越早，越能买到新鲜的瓜果哦！

水果吃起来！

大家一起身体倍儿棒！

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