最近英国气温骤降，委员身边有好几个宝宝都感冒了，感觉这次流感来势汹汹......平时在英国大家生病了没有戴口罩的习惯，我们又常常处于在地铁这种比较封闭的空间里，这一个传染一个的，就像多米诺骨牌一样倒下了。
那么到底什么是流感，它和普通感冒有什么区别呢？在英国可以免费打流感疫苗（The flu vaccine）？得了流感重病又该怎么去医院看病呢？贴心如委员，早就把这些满满的干货给大家备好噜！马克住这篇文章，记得也随手转发给你身边咳咳咳...的宝宝吧！
普通感冒和流感的区别？
The Flu Vaccine/Winter Flu Jab
很多宝宝都会问了，
流感和感冒到底有什么区别？
我需不需要打流感疫苗呢？
一般流感比要比平时的伤寒感冒来得要更凶猛，有传染性，症状主要体现在身体突发高烧，怕冷，鼻塞咳嗽，同时还会感到头疼，全身酸痛等症状。有时还会有呕吐，腹泻。
但是普通的感冒一般没有高烧或者全身的症状，只是低烧没有细菌感染，比较容易痊愈。
目前来说接种流感疫苗是最有效的防流感措施哦！如果抵抗力比较差的宝宝，想安心一点抵过冬天流感高发期，可以考虑打流感疫苗。
在英国，打流感疫苗其实是免费的哦！英国和国内的医疗体系很不一样，很多同学都不知道去哪儿打、不知道如何预约。今天委员就仔细讲一讲：
如何在英国打免费的流感疫苗？
来英国读书的宝宝，在申请签证的时候如果交了“Immigration Health Surcharge”费，是可以享受腐国人民的医疗福利滴，其中就包括免费打流感疫苗。
在英国打流感疫苗一般有两个方法：
联系自己注册的GP（General Practitioner，就相当于医生啦），去注册的地方打
在提供流感疫苗服务的Pharmacy打流感疫苗
在英国的宝宝如果你已经注册了GP，可以去自己的GP那里咨询，看看啥时候去打方便。如果你还没有注册GP，那你得自掏腰包去打疫苗啦（Boots官网的价格是£12.99）莫慌，委员稍后会提到怎么注册GP，去GP看病。
注册好GP的你，可以在有这项服务的Pharmacy预约，就能免费打流感疫苗咯。在Boots的Pharmacy预约，应该是在英国打疫苗最简单的途径啦！一周7天都可以预约，还能选择你最方便的地点，和合适的时间哟！
Boots在英国的大街小巷很容易找到，你只需要去离你最近的Boots, 询问有没有Winter Flu Jab Service，有的话你就可以选择适合自己的时间了。
需要提醒大家的是，如果你身体不适或者之前打流感疫苗有反应的话，是不可以打的哦。假如到预约的日期，你发现自己有点轻微感冒，都不要勉强，打个电话把预约往后挪就好啦。
如果得了流感怎么办？
委员常常提醒大家，身在异乡，要照顾好自己，但还是难免会生病感冒，如果“不小心”被传染了流感怎么办呢？
英国NHS的医生建议大家，如果得了流感一定要注意保暖休息，然后可以服用含有Paracetamol（乙酰氨基酚）或者Ibuprofen（布洛芬）的药物来减缓高烧和身体疼痛。同时还要保证多喝水，避免体温过高造成脱水。
怎么预防感冒？
冬天是流感的高发季节，大家还是要注意预防感冒。除了打流感疫苗，平时一定要注意保暖，出门前提前查看天气预报，穿足够的保暖衣物。
除此之外补充维他命也很重要，Lempsip是英国治疗感冒的常见品牌，在Boots就能买到，它家新出的Lemlift就是一款富含维他命，能够预防感冒的产品噢，在亚马逊上也可以买到。
怎么在英国看病：注册GP
委员建议每位来英国长期居住的宝宝都在抵达英国后尽快注册你当地社区的GP（还有人可能会说是注册NHS，其实是一个意思），这样身体不适时能及时看上医生。
英国的GP门诊非常多，每一家都有自己负责的区域，所以我们不能随便注册，必须要注册负责你家邮编的GP才可以。如果你在英国搬家的话，你的GP也需要更改并且重新注册。
注册GP的程序很简单，带着你的护照，地址证明后到附近GP的前台（Reception）说你要在这个诊所注册，“I would like to register with the GP please”，然后护士会安排你填写一张表格，里面是一些你的个人信息，包括姓名、住址、生日等等。表格填好就搞定啦！
英国生活必备手册
刚来英国的宝宝可能对在英国的生活还不太了解，红领巾可是你必备的生活实用指南噢！委员这里给大家准备了两本干货满满的英国生活和消费手册，希望能够帮助到大家。
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更多关于在英国看病的信息，像是如何预约GP，看完病怎么拿药等等你想知道的委员都给你们放在文末链接里咯！点击“阅读原文”或“Read more”自行领取噢，希望大家都能在英国健健康康的，笔芯
