- Natural or Plain

最天然、最平淡的酸奶，潜在的意思就是No Added Sugar，你可以根据自己的需求选择全脂还是低脂，至于糖分嘛，就不用太担心啦！

- Lactose-Free Yoghurt

有些童鞋的身体是不耐乳糖的，而这种酸奶正是为那些小伙伴们专门设计的，这样喝起来就不会有什么恶心的感觉啦！

- Low-Fat Flavoured

顾名思义，这种酸奶的特点当然就是脂肪含量很低了，适合那些想要减肥的小伙伴。不过一定要注意的是，虽然脂肪的含量少了，但是这种酸奶中也极有可能加入了很多糖分，特别是那些配有果酱的，所以在食用时需要注意糖分的摄入哟！

- Greek Yoghurt

这便是传说中有人“爱之入骨”，有人“厌之入骨”的希腊酸奶—— 一种滤去乳糖和乳清蛋白的酸奶。味道真的是非常平淡了，除了酸味也就不剩什么了。其中蛋白质的含量高于其它原味酸奶，但含钙量却一般，而且脂肪含量也有可能很高。

- Coconut Milk Yoghurt

只要看到主打椰奶风味的酸奶，那么想都不用想，注定是满满的高热量和脂肪，所以想要瘦身的童鞋们慎选！

- Breakfast Yoghurt

这种可以当作早餐的酸奶中加了谷物，虽然对身体是很有益处的，但是对于维持身材来说就没那么靠谱了，因为它可能含有很高的糖分，毕竟是要满足早晨时人体的能量需求嘛！

Ski Yoghurt

这家的酸奶质地粘稠，口感不错，脂肪和糖分的含量也不是很高。但也有人反应说他家的酸奶有一种添加了增稠剂的感觉，而且里面的果味是由于使用了果汁。

Gippsland Diary Yoghurt

相信童鞋们对这个品牌的酸奶一定不陌生！土澳酸奶中的网红级别产品，颜值担当，不仅味道极佳，而且口味也非常多样，尝遍所有味道需要花费一定的时间，只是其中的高糖分与高热量真的是不容小觑，就看你如何取舍啦！

Liddells Yoghurt

他家的酸奶便是上面提到的不耐乳糖的小伙伴们的福音，而且里面还添加了活性菌，非常有助于消化。

Tamar Valley Yoghurt

从名字就可以猜到，这是一款来自于遥远Tasmania的酸奶。Tamar Valley酸奶的种类非常齐全，除了传统的Natural和Greek风格外，还有其它的水果风味。而且，他家也贴心地为那些不能食用Gluten，也就是麦麸的小伙伴们准备了Gluten-Free酸奶，可以说是非常全面了！总体来讲，脂肪含量较低，钙含量不低，糖分也不少。

Vaalia Yoghurt

据说，Vaalia家的酸奶中含有LGG乳酸菌，有助于缓解肠道菌群失调性腹泻的症状，而且他家也有提供不耐乳糖的酸奶。如果你钟爱奶油口感的酸奶，那么强烈推荐他家的Whipped Cream酸奶，能量也不会特别高。

Chobani Yoghurt

这家酸奶的特色之一便是非常贴心地推出了便携装，也就是跟我们平时看到的类似于婴儿辅食的包装袋，可以随身携带，随时品尝，也不用担心喝不完或者会洒出来的情况。另外一个特点便是风味齐全啦，那些比较受欢迎的水果口味几乎都被它囊括了，童鞋们可以尽情品尝。至于成分和口感嘛，脂肪含量较低，钙含量很高，口感黏稠，还有鲜美的水果底可供享用。

Nudie Coconut Yoghurt

不能吃奶制品？没关系，这丝毫不影响你喝酸奶！Nudie他家的广告标语非常有特色 —— “Cows need a holiday too”，也就是说，奶牛也要休息的！所以，如果你不能吃奶制品，不妨考虑尝试一下这个品牌的酸奶，口感同样细腻，口味同样丰富哟!

Dairy Farmer Thick & Creamy Yoghurt

又一款受欢迎的土澳酸奶品牌，相信绝大多数小伙伴都尝试过！包装上的手绘图案简直给它的颜值加了不少分，而且口味也非常多样，比如焦糖配无花果、覆盆子配椰子以及没有柠檬果肉的柠檬口味等，一定可以充分满足你的味蕾！