(本期编辑：田蔚蔚）

2月14号情人节，是欧洲最重要的节日之一。伦敦的大街小巷，商铺酒店都布满让人心动的鲜花，匆匆行走的过路人手里拿着鲜花，面带幸福；繁忙的大街上、拥堵的地铁里，到处都能感受到一股股温馨浪漫的爱的气息。

我们2月的伦敦读书会碰巧是同一天, 依然是查宁阁图书馆，依然是多张熟悉亲切的面孔和几位第一次来参加的新书友，不一样的是多了伦敦城空气中弥漫的一份烂漫温情，陪伴着图书馆里的书香我们开始了2月的好书分享。

1. 《金刚能断-超凡的经营智慧》

The Diamond Cutter – The Buddha on Strategies for Managingyour Business and Your life

作者：［美］麦克.罗奇格西

分享人：陈柯林

内容简述

《能断金刚》为全球畅销书《The Diamond Cutter》十周年的增订版，台湾版译为《当和尚遇到钻石》。作者麦克·罗奇在自己的职业生涯和宗教修行中找到了一个近乎完美的职业—钻石经营（金刚石），在娓娓道来钻石的切割、加工、交易的过程以及自己在这个行业中摸爬滚打故事的同时，解读《金刚经》的精髓所在和这本经书在经商中的运用方法（具体作者列有46个“商业问题”和“金刚解药”）。在这里钻石被赋予了深刻的意味：成功的商人应当像钻石——坚实稳固、无坚不摧却又清澈透明。

麦克尔·罗奇格西(Geshe Michael Roach)一名受戒的佛教僧人，有佛学博士的学位。自1981年以来，他开始教授佛学，同时研究梵文、藏文以及俄文，翻译佛学著作。他曾在纽约市一家大规模的钻石公司担任管理者数年。

分享人陈柯林的推荐理由

1.如果你正在创业碰到迷茫瓶颈，和合伙人之间的难题没办法解决；如果你在职场，焦虑不安，害怕自己不能有所成就，害怕一时光辉不在；如果你担心自己做的不够好，不知如何。这是一本可以给予我们足够正能量的书籍，能增长日常困惑期实战视野和技能，还能修身养性让我们看到许多生活本质的东西，让心灵得到补充，让我们更开心。

2，作者麦克·罗奇格西(Geshe Michael Roach) 一名受戒的佛教僧人，把我们耳熟能详的古老的东方智慧著名宝典《金刚经》和经营钻石之道结合起来，阐述解困我们在职场和生活的纠结，算是一书两得；

3，本书让读者初步了解钻石黄金的基本知识。

分享人的心得

1，这本书让我在阅读中学会平心静气下来，更点明许多道理，实用又走心。学习冥想，学会感恩的冥想：每天早晨在同一时间静坐，必须每天坚持不间断地修持才能发挥作用。用宁静的心来思考所面临的问题。感恩的冥想会让我们更平衡、更幸福。

2，怎么可以达到成功：当你真心想满足他人愿望的时候，不管是做生意还是组织家庭，运用书里提到“换位思考”真心地去观察他人，关心他人，真心为他人思考，为他人解决问题；在你能力范围内给予他人你可以给予他们最喜欢的东西，你就会受到欢迎具有竞争力。

这本书也也教育我反思人生，减少自己对他人的要求，做到自己最好；避免愤怒，慷慨大度，支持他人，仁慈宽容，心存感激，谦卑无傲慢情绪。每天做一点点小事，进步一点点。

3，书中展示做生意的三个境界：

生意应当是期待成功的，应该是期待能够赚到钱。
我们在赚钱的同时，享受了赚钱和花钱的过程，还保持身心的健康。
当你生意做完回首往事之时，能够在赚钱和花钱后而且倍感世界因你而不同。

2，《人生游戏》，Games People Play,

作者：美国心理学艾瑞克·伯恩（Eric Berne）

分享人：小波

内容简述

伯恩多年来从事精神分析、心理咨询，他认为人类大多数的活动都是游戏，他把他的案例归纳总结为《人间游戏》中的30种有规则的游戏，这些“游戏” 可以从人的童年起就形成一种模式化且有规律可预见的游戏, 人们为了获得不同目地不断地重复着“游戏”。这些看似混乱的人类互动游戏背后都隐藏着潜在规则与模式，表面看似合乎情理但实际上暗藏了其他动机并渴望达到一个可预测的“回报”结果（payout）。他把游戏归类，例如：生活游戏/婚姻游戏/聚会游戏/性游戏/地下游戏等等，加以具体说明分析。

比如，人类从婴儿期开始能够满足最原始的饥渴便是得到母亲的一记“安抚”( stroking)，一次互动作用的 “安抚”( stroking)“ 给予渴望亲密身体接触的婴儿许多安抚和平静; 如果将“安抚”的意义扩展人类的生活里，我们也不断地需要这类安抚”( stroking)，只是后者用不同的形式表现出来：可以是同事间对应的问候，可以是身体上抚摸，语言上的安慰，心理上的认可。 “如果没有得到安抚, 你的脑脊髓就会萎缩。” 人们为了心理存活，就必须获得安抚，但是由于社会及个人内在的规则限制了人自由交换安抚，人们就普遍缺乏安抚。因此，游戏便成为成年人为获得“安抚”而展开玩法甚至会是权力争斗。如果说我们日常相互问候也犹如一记安抚”( stroking)，或多或少都会对他人有所影响，那么我们在交换了问候之后要做什么？伯恩谈到人类在刺激渴望和认可渴望之后，接下来便是结构渴望。

伯恩理论还把人们在沟通中的自我状态分为三种：父母、成人、儿童。简称“父母状态、”“成人状态”、“儿童状态”。

简单来讲，已经长大的我们，如果表现出的思想、感觉和行为，就像小时候时，任性、胆小，我们就处在儿童状态中；如果我们是在模仿父母或与父母形象相似的人的思想、感觉和行为，不自觉地扮演或严厉或慈爱的“父母”，我们就处在父母状态；如果我们的思想、感觉和行为是针对此时此地所发生事件做出的反应，那我们就处在成人状态。处在何种心理状态里决定了我们会有什么样的行为。根据他提到的结构分析，每个人将会对一个特殊刺激从三种自我状态分别表现不同的反应。

这本书可以让人清楚地认识自己、认识沟通对象，让人学会如何与他人相处得更融洽，活得更加明白剔透。

分享人小波推荐理由：

《人间游戏》(Games People Play)，美国心理学艾瑞克·伯恩（Eric Berne）多年来从事精神心理咨分析，50年代不满足于当时流行的佛洛依德的主流理论，延伸并创立了“交易分析法”（Transactional Analysis，简称TA）。《人间游戏》正是TA理论关于游戏分析的最早专著。其交易分析法在之后的几十年中，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域中，产生了积极而深远的影响。他认为人生的游戏多是父传子，母传女一代一代传下去。伯恩认为有些游戏是造成人们心情沮丧、彼此伤害的重要原因。他将发生在日常生活中的各种游戏分门别类，加以命名、讲解、分析和研究，目的就是让人清楚地认识自己、认识沟通对象，让人学会如何与他人相处得更融洽。透过这些游戏，你是否能在书中找到自己的影子？让我们借鉴那些很伤人的游戏，不再重复。

我们需要注意的是，该书虽然是伯恩的成名之作，但由于出版时伯恩和他的同事对“游戏”的了解还处在摸索前进阶段，伯恩的有些观点在以后发生了改变并有局限性。所以，想要对游戏的观点有更全面的了解，可以延伸阅读读伯恩的最后一本书（伯恩于1970年因心脏病两次发作去世）《人生脚本》。

本书自1964畅销书年问世以来，受到专业人士和普通人群的推崇，薄薄200页50年畅销不衰，累计销售超过500万册。小波不建议读中文版翻译版与原书差异较大。

3，《怦然心动的人生整理魔法》

作者: 〔日本〕近藤麻理惠
分享人：李倩

内容简述

从《断舍离》到《超级整理术》再到《打造一个井井有条的家》，日式的收纳整理术风行海内外，这类书籍的畅销程度更是让人大呼神奇。在这些整理专家中，作为后起之秀的近藤麻理惠以“心动”作为整理的不二独特法则，她的理念让整理非止于技，而近乎于“道”。近藤麻理惠也因她在整理这一领域的杰出表现于2015年被美国时代杂志评选为影响世界的100人之一。

这本书所讲述关键是“只要整理一次就绝对不会回复杂乱的整理方法”。咋听起来的这个说法令人怀疑，但果真按照麻理惠所传授的各项要求来做，我们确乎能够拥有整理的魔法，拥有不会回复杂乱状态的家。

简单的说，麻理惠认为整理时只需要遵循两个原则，第一个是确定物品的弃留，第二个是设定物品放置的位置。只要能做好这两项工作，完成完善的整理将不成问题。

麻理惠以物品能否让人怦然心动作为最终的标准。 “怦然心动”这一标准并不科学严谨，然而这种非常主观的标准却恰好适合每一个人：我们拥有的物品有很多，但有相当一部分物品都处在闲置中，这些物品大都很是“鸡肋”，弃之可惜，留之无用。运用麻理惠“怦然心动“的原则，精简个人物品，让自己每一天都处在被喜欢的物品围绕的状态中，心情舒畅好运到来。“真正的人生，从整理之后开始”。大的原则掌握了，具体到细致的物品，麻理惠同样给出了如何开始弃留，如何设定位置。麻理惠讲求一定要按照“物品类别”进行整理。

重要的整理观点 “只保留怦然心动的物品”，不仅可以在整理时适用，在添置新物品时，我们同样可以遵循这一原则。当我们珍视每一天的生活，珍视每一件物品，我们也就完成了对自我的珍视，如此，也就做到了“真正的人生，从整理之后开始”。

整理家当更是一条认识自己的捷径。那些拥有的物品不但会告诉你选择正确性，而且还通过整理是你找到了真正喜欢的物品”。整理的过程，是盘点自己得失优劣的过程。通过整理，确认自己的价值观，以至可以重启人生、获得对于未来的信心。一个人居住的环境或者说家，应该是一个可以“帮助我们成为我们想成为的人”的地方。

“整理不是人生的目的”，整理是为了更好的出发和前进。“整理非常有助于找出让你从内心深处心动的使命”，真正的人生始于‘整理’之后。

分享人李倩的推荐理由

在阅读和实践整理的过程中获益很大，帮助我和家里人做到了“只要整理一次，永远不会反弹”
我们在整理丢和留的过程也好如人生决断的一个过程，是丢还是留，会有许多纠结，这个过程成为了我们梳理人生，简化人生的一个过程。
为什么我们一走进样板间会怦然心动？简单的生活生活更需要高级感，一切让我们感到廉价的东西都应该摒弃。许多值得扔的东西和情感有关与质量无关。让我们天天都在家里都看到会让自己赏心悦目的东西。想像自己的家一定可以成为样板间，带来心动的感觉。
整理和收纳，是两个不同的概念；整理比收纳更重要，收纳可以留出的多余空间很可能是制造出更多放杂物的地方、放下更多无用的东西。整理比收纳更重要。
作者的大多建议都非常值得借鉴，但日本模式不一定适合自己，可以调整为符合自己生活模式的方法。

李倩实战整理总结要点（图片为李倩提供）：

1. 全家一起参与，整理要当做“节庆”来进行，整理要在短时间内一次性完成，而不要每天整理一点点。将整理一次性完成，赋予了整理一种仪式感，专项整理还可以让物品根据类别进行统一收纳。
2. 与家人同住要先明确地划分出每位家人的收纳空间，公用部分如门厅柜子可以做到最大化。尽可能一个人使用一个区域，决不能遗漏这个步骤。家里每个人都应该有自己的收纳空间，无轮谁都需要自己的领地，自己负责自己东西的归属地。一旦决定了该物品的归属地就不应该随便改变。