​三七粉有“六不喝”,千万别用错!

2019年03月15日 英国中医论坛



我想要的未来,是看得到安全感

欢欢思来想去还是决定分手了,她说,跟一个看不到未来的人在一起,感觉每天的


生活的都像在走钢丝,颤颤巍巍的掉不下来,但是也走不到对岸。为了以后的福,长痛不如短痛,还是分开算了。

当时对于欢欢的分手,朋友中分成了两个阵营,一边说欢欢太现实,毕竟从大学就建立了深厚的感情基础,如今却败给了子虚乌有的安全感,说起来确实没有信服度。

还有支持欢欢的朋友说,女生喜欢一个人,就是想要嫁给一种安全感,如果白白浪费了女人最好的那几年,最后回想起来真的想给自己一巴掌。

欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂,一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作,他们在一个城市工作了几年,在出租房内度过了热恋的那几年,体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。


你失眠,我恰好陪你一起醒着。 

我们能遇见的,一定都有原因。所以每次遇到对的人,都像久别重逢。 

所以兜兜转转,我们都在等能一起欣赏世界的那个人.


读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。



读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,


俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。

三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。


但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。


三七粉有“六不喝”

千万别吃错

1
“吸收不好”不喝


三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。


2
感冒不喝


感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。


3
不能有病了再喝


长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。


4
三七粉不喝多


三七不宜吃太多,每天 1~9 克,分次食用。


5
月经期不喝


女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。


6
怀孕不喝


妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。


只要不处于以上 6 种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?

最全的三七粉用法

不同疾病的不同用量

01

高血脂


三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1~2 个月为 1 疗程。


02

胃出血


三七粉每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服。


03

心绞痛


三七粉每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳。


04

血症


如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。



05

白细胞减少


三七粉 3 克,开水送服,每天 2 次,连服 20 天为 1 个疗程。


06

顽固性头痛


地龙、川芎各研细末,三七粉每次 10 克,开水冲服,每日 3 次。



07

脑震荡头痛


三七粉 3 克,每天 2 次,开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。


08

前列腺肥大


三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次开水冲服,20 天为 1 个疗程。


09

疤痕疙瘩


三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日 2 次。


10

手足麻木


三七粉 5 克,瘦猪肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,连服一周。


11

心脑血管疾病


每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量,冲入开水 400~500 毫升饮用,每天 2 次,起床后和睡觉前各服用 1 次。


12

补血


三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。


13

冠心病


三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天为一疗程。


14

肝纤维化


三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。


15

寻常疣


三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。


16

咯血


三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。


17

急性坏死性节段性小肠炎


三七粉每次 3 克,温开水送服。15 日基本痊愈,继续服药 15 天以巩固疗效。


18

皮肤斑


每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。


19

活血化瘀


每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。


20

乳腺问题


女性每日早饭后服用 3 克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。


21

失眠多梦,食少乏力


可以于睡前开水吞服三七粉 2 克,能够增加睡眠,增进食欲。


22

中风


三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。


生吃好还是熟吃好?

生吃活血、熟吃补血


三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。


生吃之法


三七粉生吃,专家建议:每天 3~5 克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好 2~3 克。


熟吃之法


炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入 10~20 克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间

你是早上还是晚上?

早上服用:增免疫、抗衰老


早上起来服用三七粉 3 克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


晚上服用:有助睡眠


服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过 3 克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


空腹服用还是饭后服用


空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。


胃不好的饭后服用


将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

年级大了,毛病越来越多,而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,很多中医都吃:


中国中医药出版社的樊正伦老师北京中医药大学的 陈淑长教授,都选择提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。

常言道:一勺三七粉,浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦,记得提醒一下朋友们!



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