★ 提前保养让衰老来得慢一点 ★

人衰老的过程

就是胶原蛋白流失的过程

人生短短几十年

最好的青春在20岁

20岁胶原蛋白开始流失

25岁流失严重

30岁皮肤松弛、长纹、长斑

40岁体内的胶原蛋白基本不制造了，进入更年期，身体各机能下降

50岁，已经进入老年了，人这一辈子，真的是太短了

提前保养让衰老来得慢一点

★ 吃花胶抗衰老★

想要抗衰老，规律补充胶原蛋白的功课少不了。

一个女性一年至少需要吃3斤花胶。

花胶可不仅仅是胶原蛋白，胶原蛋白口服液补养不了的子宫养护跟术后恢复，花胶都可以。

那么花胶的性价比如何？

好的花胶都不会很便宜，但是相比燕窝的价格，花胶可以吃得很奢侈。

特别是春天以后，花胶可以做成奶冻放到冰箱里慢慢吃，养颜又非常美味。

★ 花胶奶冻的做法★

【新西兰花胶奶冻】方法

把适量新西兰花胶发好丶剪碎。

隔水炖2小时（花胶不放水）

加入你喜欢的红枣肉丶杞子丶冰糖丶姜片等随意、

加入适量鲜奶中小火再炖1小时。

这时还可以加入你喜欢的一些果脯，新鲜水果等等，可以往里搭配着加，可以热吃，也可以冻吃。

如果冻吃：把炖好的花胶与奶盛在小碗中，冷却后放入冰箱，半天就可变成很爽滑可口的花胶牛奶布丁了。又好吃又养颜！

【注意】奶要靓丶花胶要靓（用新西兰花胶，胶质好，没腥味）丶比例适当（按实际需要）丶中火，时间2一3个小时丶冰箱冷藏温度要够冷。