最近，buzzfeed西班牙问了网友一个问题：

“恋爱中对方做了哪些事，可以让你确认ta是个不值得继续的渣对象？”

两小时不到，网站就收到了150多条回复，参与者大多是妹子。

大家用惨痛的实战经验告诉处于恋爱懵懂期的朋友们：如果遇到下面这样的人，不要留恋，不要怀疑，ta真的是渣啊！继续下去只会给你带来更多痛苦，还不如早点认清，早点离开！

1. “如果一个男人跟你说，她的前任都是极品，赶紧跑… 因为他是那个公分母啊。”—Ley

2. “缺少互惠：他让你为他做事，但他不会为你做事。" — Olalla.

3. “你做了自己的计划安排，但没有事先问他，他会让你觉得这是你的错。" — Andre.

4. “不断说你爱的人的坏话，尤其是你的朋友." —C.

5. “情感勒索：他会嫉妒你对朋友和家人的爱，指责你不够爱他。” —Lyna.

6. “我会非常注意他谈论前女友的口气。如果他说她们的时候一点都不尊重，甚至嘲笑她们的外表，那几乎可以肯定，这是个极品渣男。” —Jen.

7. “任何有你家人或朋友在的活动，他都不想参加。如果你一个人去参加了，他还会莫名发脾气：他不想你留他一个人，而且也不喜欢你和那些你珍惜的人在一起。" —larubiadelquinto.

8. “当对方跟你说“没有我，你什么也不是”的时候" — Abril.

9. “如果ta总是想控制你，用恶毒的言语指责你，然后还对你说：“我是因为爱你才这样对你”的时候'" —Casiopea.

10. “当他问你密码的时候。" —Paula.

11. “当你们还在互相了解阶段，他突然给你发来他的xx照时" —Sol.

12. “他让我为自己的恐惧和没有安全感内疚，然后我变得不想再跟他倾诉这些事情，因为我知道他会生气。" —Aren.

13. “不去近亲的葬礼。有时突然对你很好，第二天莫名对你无比冷淡，各种起伏的时候。" —Isabel.

14. “当我发现我总是根据他的日程来制定我的计划，而且不管我要做什么事都会找他商量的时候。我开始问自己：我们之间究竟还是不是互相依赖的平等关系。" —Cristina.

15. “当你的个人问题总上升成夫妻矛盾的时候。当你遇到不开心的事情也不想再告诉他，因为他总会让你更内疚的时候。于此同时，他的问题总是无比重要，你需要要在任何事情上支持他，做他的心理医生，因为…’女人们不都这样吗？’ " —Rise.

16. “当你大姨妈晚了几天，然后他说：’你怀孕了，我摆脱不了你了，但行吧’ 的时候'" —Mónica.

17. “我非常珍惜我的自由。当某人对我说你不能做这个，你不能跟那人出去，你不要穿这个的时候。我就立刻跑了。我妈都不会让我一定要做这做那的，你算老几？" —SRM97.

18. “他会以爱就是要牺牲的名义强迫你改变自己（比如改变你的性格，行为，穿着，社交…），与此同时，他完全不care你的感受。" —Claudia.

19. “当一个女人不再做以前喜欢做的事情时（比如跟朋友出去玩之类的）理由是：’他想让我陪他’，’他朋友来不了了，他一个人孤零零，我不忍心’，’他为了我都不出去了，所以我也不出去了’，’不，不是因为他，是我自己不想去的’。嗯，我信你才怪！

我感觉，这种关系不会幸福的。如果他不让你去做你喜欢做的事，而让你做他喜欢做的事，那我只能说，他可能并没有那么爱你。" —18amigapreocupada.

20. “如果你回他消息回慢了，他会特别不耐烦." —GabyC.

21. “当你们吵架的时候，他完全贬低你为这段感情的付出时，他会说：’我付出了一切，你呢，什么都没做’.'" —Karina.

22. “吵架的时候，他开始摔东西" —Azul.

23. “不管发什么事情时，他总是那个受害者。" —Moon.

24. “他会控制你po什么照片到社交媒体，有时会在照片下评论说：卧槽，你身体都被看光了，那些男的会用这张照片打飞机的！’" —Luna.

25. “刚开始约会的时候，他不停给你发信息，回慢了他会说：你怎么不回我？

起初你会感觉这没啥，可能只是因为他太喜欢你。

但渐渐的，你会发现这段关系越来越不健康。

他要知道你每分每秒在干什么，连打个电话他都要追问。

这种，还是分为上策。" —Lore.

26. “当他开始分裂你和你爱的人，只因为他不太喜欢他们时。" —Arim.

27. “他总是轻视你，不把你的生活方式当一回事，贬低你的学习，工作，爱好的时候.." —Carmen.

28. “总结一下：如果在一段关系中，你开始为了他改变自己，比如改变自己的爱好，朋友，品味等等。小心了！事情有点不太对劲了！” —A. Maria.

29. “一个词：控制。不管你有什么安排，你都要把他考虑进去，不然你怕他会生气的时候。" —Dido.

30. “他总是不停的倾诉自己的感觉，但你跟他说话时，他却完全没兴趣" —Aria.

31. “说一下我的故事吧，如果我跟朋友出去玩，或者拒绝跟他xx，他都会让我内疚，我本来还没意识到问题，直到有一次，我跟他说，我朋友不小心打破了某个贵重物品，她对象表示要教训她的时候，他居然说：干得好。

有时候，我们需要以局外人的眼光来审视这段感情。” —Mga.

32. “如果他说他生命中的所有女人都很坏，每个都伤害他，抛弃他，让他痛苦，唯独你与众不同的时候，当心了！" —Paula.

33. “他对你感兴趣不是因为你的个性、品味或者爱好，而是因为你对他的付出或你对他的取悦” —Raquel.

34. “对你缺少尊重，比如当着你的面看别的女人。

总是对你指手画脚，比如说’感觉你金发比较好看啊’，’你这么胖穿这么短的裙子合适吗’..” — Bb.

35. “总会摧毁你的自信，经常挑你毛病：’你舞跳的不如某人好’，’你菜煮的不如我妈的好吃’，然后他还老觉得你的工作很清闲” —Crn.

36. “当ta开始在朋友面前羞辱你的时候，哪怕他们觉得这只是一个’玩笑’ " —I.

37. “当他用这种话回答你：’你根本就不知道自己在说些什么，所以为什么不闭嘴呢’，然后你感觉自己很卑微，低到尘埃里，突然，你会伤心大哭的时候。最好还是离开吧。" —Xei.

38. “如果他不让我见某些人。如果他告诉我感到愤怒和伤心是很愚蠢的事情，如果他总是不理我。如果他跟别人对话时把我当作他的私人物品，如果他强迫我跟他xxx，如果他睁眼对我说瞎话的时候… 这些我都经历过，以前我很煞笔的都忍了下来。” —Aefnung.

39. “如果他坚持说，你喜欢什么他就喜欢什么，如果他对朋友漠不关心，如果他完全无法接受批评，如果他想要快速完成世俗任务（比如很快同居，结婚，生娃），这些都是危险信号。” —Iria.

40. “注意他对身边女性的态度。比如，他说他妈很烦，因为总是让他打扫。说某个女生很酷，因为她穿着低胸裙。说他的前任是极品。快点跑啦！" —Cris.

41. “自己啥也做不了，从开洗衣机，到从网上下载音乐，啥都要问你。最后，你会发现自己仿佛多了个儿子，承担着所有的压力和责任" —Cristina.

42. “如果他让你为自己的过去感到羞愧（比如他会说，你过去怎么交了那么多男朋友）。如果你想解决问题所以去找他商量，但他懒得跟你沟通，只觉得这个问题都是你的错。当你把自己的生活和工作放在他之前，他会说：’你不爱我’。" —UnaHermanaMas.

43. “太自我。这样的人通常比较自私，最后你会发现自己付出很多，得到的却很少。" —Alba.

44. “当我跟他说自己真的非常忙，要做非常多的事，但他不仅不体谅，还要增加我的负担的时候" —Paola.

45. “当他以’如果你真的爱我，就要为我做’的名义要挟你做某种你不喜欢的性行为（而且之前你已经明确拒绝过），你再次拒绝，他就很生气的时候。" —Lu.

46. "如果你因为某些非常正常的事情开始感觉内疚的时候" —Gor.

47. “我从一段有毒的恋情中脱身后，这是我印象最深的一点：如果我不赞同他，或者我做了某些他不认同的事（比如跟朋友出去，看个戏剧之类的），或者夸赞了某个男性友人，他会连续好几个小时不跟我讲话。他会独自生闷气好几天，也不跟我说到底是为了什么“—Falcon.

48. “对我来说，我觉得有两个明显的特征，第一个可能比较难识别，就是会以玩笑的形式来嘲笑你。第二，情感绑架。" —Isa.

49. 我感觉有些渣对象特征明显，有些却很隐蔽。比如，有些人总会觉得你的工作，事业，兴趣统统不重要。他不支持你事业进步的机会。他总会以爱你名义控制你，并且在这场控制中，他永远都是主角。” —Belén.

50. “当你做了他想做的事，他因此奖励你的时候。" —Iris.

51. "如果他在公共场合骂你或用脏话诅咒你的时候." —Bianca.

52. “如果一个男人还不知道自己究竟想要什么，想找怎么样的女生，却把你当女朋友来对待，当你想去问清楚时，他又语气模糊。于此同时，他又对你说：你很特别的时候" —Carli.

53. “他不喜欢见你朋友，但你总是陪他见他朋友” —Reix.

看完后，其他网友也有话要说，

“渣对象并不总是男人啊。”

“我很惊讶，里面居然没有提到药物滥用，这对我来说是个巨大的警示标志”

“同意大部分内容，但我想说，不去参加家庭活动或者葬礼，有时候可能是因为ta的焦虑和抑郁问题...之前我去参加前任奶奶的葬礼，就有轻微惊恐症发作....”

“当你遇到难过的事情，想跟他们谈心、倾诉，但最后他们会把一切怪到你头上，最后的结局就是你一边大哭，一边说我很抱歉。”

“我刚开始跟我前任约会的时候，他问我的家庭情况，我只说了一小部分，因为我不想把他吓跑。然后他说了句：我喜欢跟缺少父爱的女生约会，这样她们会觉得我很重要，会很依赖我。

当时我傻啊，完全没意识到什么问题。

接下来3年，我经受着他对我的情感和性折磨。被他操纵，伤害。1年半前我才彻底跟他分手，现在开心多了。”

“当你透过玫瑰色玻璃看一个人时，所有本应引起你注意到红旗，看起来都是只一面普通的旗子而已。”

这倒也是真的，

一段有毒的感情，走出来后会觉得自己当初很傻，但身在其中时却浑然不知。

有时候，被恋爱冲昏头脑时，不妨多听听你信赖的家人朋友的意见呀。

ref

https://www.buzzfeed.com/beatrizserranomolina/75-signs-you-could-be-in-a-toxic-relationship

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他活的像阵风：老贬低你时，相信我真的是个渣子。

污帆帆：我前任说我是猪，哪怕我明确表示不喜欢，又贬低我说我胖....他才是超重的那个啊...

谷先生的小公主：。。。一模一样。说我不成熟，说我脾气不好，跟他妈打电话当着我面贬低我。我真的那时候还委屈自己，想起就想给他一耳光。

杨千秋：有些女的还特别爱炫耀的说自己男朋友不让自己穿太露 说不想被别的男人看到 或者说 你们真好可以出去玩 我男朋友粘我要我陪她哈哈 （每次都理解不了她们为什么会乐在其中

飞行的熊猫女：永远别把幸福寄托在任何人身上，只有自己强大了，才能有更多自主权，在别人辜负背叛你的时候，才有潇洒离开的底气。

Anita和狼：啊，你拒绝他的那“请求”，他就翻脸

珑月未央：第三个大概是指对方完全要掌控伴侣的计划，一旦伴侣没有事先征求自己意见安排计划就很生气。就是掌控欲，我理解是这个意思。而且哪怕是情侣，日常安排应该也是有一定个人空间才对。

小黄黄yep：通过贬低女生获得成就感

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