“我爱你们所有人，永别了！”

这是他在脸书上，留给所有家人、朋友、熟悉的人、陌生的人，最后的一句话。

之后他就消失了。

家人们惊慌失措：我们不是正一起开心地度假吗？我们还刚刚迎接了两个新的家庭成员。芬格尔湾是个很美的地方，你只是和大家开个玩笑，想去散散步，就回来，对吗？

这个来自昆士兰州黄金海岸的21岁大男孩Jai Ellis，昨天在脸书上留下了类似遗言的帖子，很多他的朋友和网友看到后马上留言劝导，

“嗨Jai，你还好吗，如果你需要，我就在这里”

“你好吗Jai？如果你需要什么帮忙私信我，别瞧你老师老了，我还能行。”

“嘿Jai，我希望你一切安好！！如果你需要任何东西，给我发信息或者打电话，生活可能很艰辛，但一定会变好的！”

家人昨天早上马上向警方求助，也在社交媒体里发布了求助信息。芬格尔湾（Fingal Bay）位于距离悉尼以北200公里处，新州相关救援单位马上开展了搜寻，出动了警察、社署和冲浪救生员，对附近陆地和水域进行了大规模的搜索。

所有人都心急万分。

然而接下来的一条脸书留言让所有人心碎：

“我只是想让大家知道，他已经去世了，我很遗憾”

就在Jai发帖后不到一天，昨天下午警方在特威德河（Tweed River）里搜寻到一具尸体，警方认为正是Jai。

大家没等到Jai的回复，等来的却是这个心痛的消息。

“天。我好伤心。我们从蹒跚学步时就认识了，心碎。”

“早一点的时候，我和同伴在这条河边钓鱼，我多希望当时能多呆一会儿。今天早上看到失踪者的消息真是难以置信。愿他安息。”

“这么漂亮的年轻人。要是你知道别人有多爱你就好了。我们爱你。毁灭性的失去。祝福你的家人。”

“我一直在关注你失踪的消息，向上帝祈祷会有一个更好的结果，我不认识你，但知道你痛苦，我好心碎，愿你现在安息在主的臂弯里，愿你的家人在这艰难的时刻得到爱和支持。”

“我不认识你，但是在这个悲剧的时刻，我想到了你的家人…说出你的心事，真的没事的。”

不知道这个看起来阳光温暖的大男孩心底有着怎样的秘密和痛苦。

翻看他的脸书，大部分是各种和机械有关的帖子、或是有趣的视频。直到遗言帖的前一条，似乎就出现了不对的地方。

Jai发的这张照片里，有这样一行字：

如果骑单车的时候，你想和你的朋友聊天，你们可以找一个安静的地方，靠边停下来聊。如果你有话想和上帝说，就两个人并排骑。

在这次的事故后，也有网友留意到了这个帖子，并留言：

“天太伤感了！多希望你选了第一个，停下车来聊聊。来自一个为你家人和朋友心碎的陌生人。”

是啊，为什么不选择告诉其他人？

你带着忧郁去和上帝聊天了，却化成永久的悲伤留在所有人的记忆里。小编我多希望你从来没看到过这张照片！是谁出的傻选择题！！

在澳洲，有很多年轻人都身处于同样的困境中。

据澳洲全国青少年精神健康基金会（headspace）发布的新数据显示，近三分之一的12至25岁的澳大利亚年轻人正在经历高或非常高的心理困扰，大约是10年前的3倍。其中，维多利亚州占35％，西澳和南澳占33％，新州为31％，昆州则为29％。

18至21岁的年轻人通常会遇到生活方面的挑战，

例如从高中到大学或职场的过渡，

搬出父母家，

面临就业的不确定性，

动荡的人际关系…

可以导致精神健康状况不佳的原因有太多种，而且其中许多与花在屏幕前和社交媒体上的时间有关。

Headspace首席执行官Jason Trethowan称，与前几代人相比，

现在年轻人们的睡眠模式不同，

身体活动减少，

吃更多加工食品，饮食健康状况差，

这些都会影响身心健康。

身体健康和睡眠之间的联系尤为强烈。

而且，在过去十年中，学校的考试、大学成绩、以及找到工作和规划职业道路，都给年轻人增加了很多压力。他们生活在一个复杂的世界。

根据澳洲统计局（ABS）数据，在过去十年中，虽然女性的自杀事件大幅增加，但最有可能结束自己生命的依然是年轻男性。

Trethowan说，虽然女性也面临很多压力，但女性通常也比男性更善于发现心理健康问题，更愿意谈论它们并寻求帮助。

请记住，你并不孤单

澳大利亚歌手Johnny Ruffo说：“在我年轻的时候，我经历过一段非常艰难的时期，我的父母离婚了，我患上脑癌，感觉人和人之间关系破裂，这些因素都严重影响了我的心理健康。”

“但我知道，我不能让自己被负面的东西击倒，我需要时刻关注生活中其它积极的方面。我努力锻练身体，保持健康饮食，继续巩固与亲朋好友间的关系，重拾对音乐创作和表演的热情。”

“当然寻求帮助也是一个重要方面，Headspace给了我很多好建议，让我在承受极大压力的时候仍能保持一个健康的心态。”

现年21岁的Headspace倡导者Pheobe说：“我过去曾因一些负面的东西受到沉重打击，对生活失去信心。但Headspace帮助我学会了如何控制自己的情绪，不再让外界因素影响我的心理健康。”

这里有一些澳洲全国青少年精神健康基金会的小建议：

心理学家说，不要在深夜做决定。晚上容易产生负面情绪，容易做出消极的决定，所以这时做的选择可能不是最佳选择。

所以，亲爱的，当遇到特别不开心的事，无论如何，先过了今晚再说，好吗。清晨的阳光真的特别美好。特别值得用一辈子好好欣赏。

编辑：晨光熹微

来源：

https://www.dailymail.co.uk/news/article-6617765/Heartbreaking-final-post-man-dead-near-river-just-hours-later.html

微信又双叒叕改版了

为了防止在信息流中走散

点击上方蓝字进入悉尼印象主页

给印象君加星标吧

长按以下二维码，关注悉尼印象

获取最新，最快，最好玩的信息

↓↓↓