一个50岁的妈妈，却活得像个20岁的少女。“不老女神”是怎么炼成的？

秀完不够，还要跳进零下十几度的冰水里游泳，丝毫不受天气的影响。

这还不算，据报道，这位辣妈还曾经成功横渡马六甲海峡……

最要命的是，她已经50岁了！可看起来却顶多20出头，这是怎么回事？

德国之声在头版刊登她的照片，《英国每日邮报》称她是“世界上最年轻的辣妈”，而看完报纸的外国宝宝直接尖叫：“天啊，看起来美呆了！”

不知道你们看完啥感觉，反正小编看完整个人都不好了，话说，这哪里是50岁的大妈？这分明比20岁的女神还要有女神范儿！

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她身材火辣、美艳动人

一举打破人们对50岁女人的认知

其实，这已经不是刘叶琳第一次引发网友惊呼了。

去年她在微博上发了几张和儿子的照片，一度刷爆网络。50岁的她站在20多岁的儿子身边，毫无年龄差，看上去就像情侣，而不是母子！

因为容貌年轻，身材火辣，连她自己也不得不承认：和儿子一起走在大街上，常常被误认为是儿子女朋友……

其实，这个来自河南信阳的辣妈，不仅美哭一众网友，连整个中国的人都为之惊叹。2017年，刘叶琳荣登健康中国的十大健身人物榜，被网友称为“冻龄女神”“不老女神”。

不仅如此，连外媒都被她惊艳到，德国、英国记者不远万里，扛着摄像机来找她做专访……

毕竟，她打破了人们对于50岁女人的传统认知。

50岁的女人是什么样子的？在大多数人的印象中，50岁的女人大多已经眼角堆满皱纹，皮肤松弛，身材走样，最常见的身影要么是在菜市场和广场舞间，要么就是在接孙子孙女的路上。

即便徐娘半老，依旧风姿绰约，也很难把她们和阳光、青春、女神范儿这几个词放在一起。

可刘叶琳却偏偏刷新了我们的认知——50岁的她皮肤毫无松弛，活力满满，身姿妖娆，甚至还一脸胶原蛋白的既视感，比20岁时还要美。

看得惊掉下巴的小编不禁要问，这不老女神是怎样炼成的？

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我为什么不可以像她那么美？

俗话说：冰冻三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一日之功。

刘叶琳能有今天的健身成绩，也绝不是凭空得来，而是靠坚持二十年如一日的锻炼换来的。

30岁的时候，刘叶琳还是一个在医院工作的图书管理员。因为对美和时尚的关注，又因为工作之便，她常常看一些时尚杂志。

年轻时的刘叶琳

有一天，她翻开一本时尚杂志，照片里的女人深深吸引了她：凹凸有致的身材，小麦色的皮肤，整个人由内而外散发着一种说不出的美感。刘叶琳惊呆了，原来女人还可以这样美！

惊讶过后，她问自己，我为什么不能通过健身，变成像她一样自信的美人呢？

这世界从不乏有美好梦想的人，却常常缺乏勇敢追求梦想的人。在外人看来，30岁的女人，能安稳做着一份工作，能照顾好家庭就已经很好了，干嘛要去瞎折腾呢？不过刘叶琳没有想这么多，也没有在意这么多，她决定，由内而外改变自己！

于是，30岁的她学会了游泳。

一年之中的绝大部分时间，她都会游泳，甚至寒冬也不例外。

不仅如此，她开始收集关于健身的各种方法，跑到健身房去，苦练各种器材。

小编身边有很多办健身卡的人，他们常常在开始的时候兴致勃勃，扬着手里的VIP健身卡得意洋洋：“看，我决定要去健身了，等着看，明年的这个时候我就是大长腿马甲线！”还有的改了个头像，“不瘦20斤不改头像。”

不过他们的结果毫无例外，三天打鱼两天晒网，一星期以后躺在床上，八匹马也拉不起来。

而刘叶琳却将健身整整坚持了20年。她坚持每周都去健身房锻炼，20年来风雨无阻；她几乎每天都要游泳，即使寒冬腊月，睫毛结上冰晶也不例外。别人躺在沙发上喝着饮料看着电视的时候，她还在跑步机上挥汗如雨，引体向上做到手臂酸痛。

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用20年的时间做一件事情——健身

游泳和常规训练，让刘叶琳拥有了火辣的身材和健康的体魄。

越来越自信的她，更爱上了极限运动，发现了生命的更多精彩。

她爱游泳，几乎每天都要游一游，冰天雪地也不例外。长江、黄河、汉江、大渡河、青戈江，基本上中国所有说得出的江河湖海她都游过。

寒冷的二月份，她横渡长江，在冰水里泡了40多分钟。

更有甚，她横渡马六甲海峡，游了3小时50分钟，全程将近12公里。

哈尔滨零下35度的天气，她依旧穿着比基尼练习瑜伽。

她参加骑行比赛。

学会了骑马。

尝试去射箭。

玩攀岩。

室内攀岩不过瘾，她跟着探险队攀岩，玩溪降，和瀑布的水一起落下来。

在热带丛林，几十米的大树，一根绳子她就能上去。

这还不够，她还去探洞。

去俄罗斯贝加尔湖，和当地人们一起凿开冰块，玩起深潜。

网友惊呼，小姐姐，你就差上天了！！！!!

你别说，她还真就上了天。

在美国，她挑战了高空跳伞，从几千米的高空一跃而下……

当然，除了极限户外，平日里她也会安安静静地写写书法，喝喝茶，去拉萨晒太阳。

她走过30多个国家，出了名的爱折腾，可静可动，生命的韵律在她身上得到了完美的体现。

她说：“人生只有这一次，怎么能让自己太无趣？无趣的从来不是这个世界，只是我们活得太无趣。”

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你50岁的时候，会是什么样子?

其实，人活着无非是一种态度。

生活虽然给了我们诸多限制，但也暗地里赋予了我们一种乐趣——去逐个击破这些限制，挑战自我。

就像刘叶琳一样，有一颗永远年轻的心，有一份永远追求年轻的坚持，让自己活得精彩、有趣。

不可否认，刘叶琳的走红，与她的美貌有很大关系，但是美貌的人有很多，为什么她能引发国内国外如此大范围的关注？恐怕不单是因为美貌那么简单了。

其实人们欣赏的，更多是她超越自身的能力。

一个50岁的人，活得却像一个20岁的少女，肆意、随性，由内而外都散发着浓浓的生机，完全摆脱了世俗对于天命之年的限定。

这样的人，怎能不让我们为之心动？

儿子为了陪53岁的大肚腩老爸一起健身，自己先增肥20斤。半年后，两人均练出6块腹肌，被网友称赞“史上最强父子”。

在合肥，均龄60多岁的“老奶奶”们，组成一支篮球队，年龄最大的竟有80多岁，而她们坚持打篮球，还作为代表赴美参加比赛。

在日本，77岁的老爷子崛内辰马，从退休后一直用Excel作画，专注17年，画出了浪漫樱花，画出了恋人舞者，各大博物馆都争着收藏。

他们都是普普通通的人，却把一件普通的事做成了传奇。成功无他，就是像刘叶琳一样，敢于向自己的年龄做出挑战，去活出自我。

相比之下，生活在各种扑面而来的压力下的我们，每天疲于奔命，为生活所累，已经在不知不觉间弄丢了自己。那些青春狂妄的梦想，那些不顾一切的冲动和向往，那些激情澎湃的理想，它们又在哪里？

于是，活着活着，我们就老了，似乎这是无可奈何的命运的安排。

可刘叶琳却分明让我们看到了不老女神的模样。如她所说：“并非红颜易老，而是你流汗太少。”

是啊，来这人间一遭，为什么不倾尽全力，活得漂亮，活得精彩？

此时此刻的你，不妨放下手头的事，去试想一下：二十岁，三十岁，四十岁，五十岁，自己是什么样子？而你想活成什么样子？