我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的
生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，
俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
春雨医生创始人张先生猝然离世，据说是心肌梗塞。风华正茂的70后，创始人，CEO......再多的头衔，再亮的光环又如何？生命逝去的瞬间，俱为尘烟！
每每看到这样英年早逝于心梗的消息，总会想起几年前的那一幕。当时我还是个住院医，正在城市法医中心轮转。按美国的法律，所有医院外发生的死亡必须经过法医中心才可以转到殡仪馆然后安葬。每天的晨会上分析前一天各处送来的案例，按标准有选择地解剖，确定死因。
最常见的三种，疾病，枪杀和药物过量。而疾病中绝大多数是心血管病。程序化的操作早已了然于心，我可以不带任何感情色彩，麻利地完成。……
纵有千番规划万般牵挂，终敌不过一场意外，我们每一个人又何尝不是？人人都说且行且珍惜，你可曾真的珍惜？你可曾真的努力？
先浏览一些美国疾控中心CDC和美国心脏协会AHA的统计数据：
心脏疾病是美国男性死亡主要原因。2013年，心脏病夺走321000个男人的生命，占到1/4的死亡人数。-70-89%的突发心脏病发生在男人身上。-36-44岁男性，心脏病是仅次于车祸的死因。45~54的男性，心脏病是头号杀手。
如果不分年龄，不论男女，心血管疾病都是头号死因。远远高于排在第二的癌症。这是2016最新的数据。
心梗发生的原理很简单：心脏血管阻塞，导致心肌缺血，缺氧进而坏死。如果大面积心肌坏死，心脏就停止工作。就像一辆汽车，引擎坏了，车也就废了。
常见症状包括胸闷，气紧，出汗，乏力，胸前不适，胃部难受，还可以牵涉颈部，下颌以及肩部。男女症状不太一样。出冷汗，左臂不适在男性更为常见。大约一半的猝死于冠心病的男人之前都没有任何症状。也就是说即便你没有任何症状，你仍然可能患有心脏病。
一旦心梗发生，最重要的是疏通血管以减少对心肌的损害。网络流传的种种自救，最有效的还是在有类似症状时马上叫救护车或者最快的速度赶到医院。诊断和治疗是医生的事情，这里不谈。我们看看你可以做些什么来预防，来降低风险。
跟心梗有关的三个最主要的危险因素：高血压，高血脂（低密度脂蛋白），吸烟。
其它危险因素包括年龄，男性，种族，肥胖，酗酒，糖尿病，家族史，缺乏运动，压力大。年龄，性别，种族和家族史都是无法改变的因素。你可以哀叹不幸身为男人，也可以庆幸身为亚裔男人（风险较白人黑人略低一点）。
吸烟的人死于心脏病的机率是不吸烟的人的三倍。大约四分之一的心梗跟吸烟直接有关。-吸烟的危害远远高于其它风险因素，诸如高血压，高血脂，肥胖或者精神压力。
运动和健康饮食并不能抵消吸烟带来的危害。
即便你每天只吸几根烟，1~4根，你得冠心病风险也会增加。同样是心梗，吸烟者猝死的机率比不吸烟者大两倍。
戒烟之后呢？
戒烟两年，心梗风险减少一半。戒烟15年后，心梗风险跟从未吸烟的人一样低。
如果已经有过心梗，戒烟可以降低再次心梗的风险。
即便你戒烟后体重增加，你心梗的风险还是降低了。还有各种神奇的改变，如图所示。
如果你认为自己只算丰腴不是胖，如何判断自己是不是超重呢？算算BMI（bodymassindex)（编者注：BMI=用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）。
BMI超过25的男性，只有一个选择：减肥。
当然有路可走，只是从来没有捷径：运动+合理饮食
BMI正常了，血压血糖血脂都会有很大改善，当然，必要时看医生来药物控制。
工作压力大，说明你是单位的中流砥柱。生活有负担，说明你是家里顶梁柱。上有老下有小，是责任也说明你是个宝。实在不行，还可以用“男人四十一枝花”聊以自慰。
可以寄情于山水，可以寓志于书画，可以尽享中华美食，可以臭骂美国政府......窗外秋光正好，不可委屈自己。
且行且珍惜，珍惜自己，为你自己和你爱的人。愿你风雨多年，心中仍是少年。
希望大家多多转发此文，让更多的人看到张晓彤医生的这篇科学的预防心梗的文章，希望大家都能规避好这样的风险，为家人和自己守好自己的心脏安全~
优选打折商品
鼻炎界的“印度药神”，热卖83年！鼻塞鼻痒喷一喷，鼻子舒服一整天，孩子也能用！
小黄牙有救了！无需洗牙，教你一招，10秒除口臭，15秒亮白牙齿！
八旬老道健步如飞，他的秘诀原来是--“它”--活血祛湿！睡眠好了
不包甲不挫甲，每天早晚抹一抹它，几个月就抹好了我十年的灰指甲！
