秃头星人终于有救了.....
“为什么我在澳洲呆着呆着，身子越来越胖，头发越来越少！”
这是很多留学生来到澳洲之后最直观的感受。
脱发，在澳洲的留学圈仿佛是一个无法打破的诅咒。
明明曾经是背影杀死无数路人的黑长直，
明明我和他曾经许下承诺 “待我长发及腰，娶我可好”
如今已经发展成了发量如秋风扫落叶，丝毫不剩，更别说找对象了。
根据研究表明，澳大利亚掉发原因主要来源于6个方面！
水质（40%）压力（30%）甜食（6%）
盐分（4%）妖风（15%）阳光（5%）
01水质硬
关于澳洲水质硬导致脱发的问题，大家早有耳闻。
但是对于一个精致的女孩子来说，不洗头实在做不到啊！每次洗头都跟秋风扫落叶一般，头发大把大把的往下掉，看了怎么能不心疼呢。
掉发就算了，剩下没几根还挂在头上的，变黄的变黄，干燥的干燥，开叉的开叉。什么乌黑浓密的秀发，这辈子怕是没有了。
为什么澳洲水质这么硬呢？因为澳洲的自来水真的矿物质含量比较高。水质越硬，水就会呈现越强的碱性。可头发偏偏适合生长在弱酸环境中。
也有人说，澳洲自来水可以生饮，是喝水喝出“病”来的。不过墨尔本供水商Yarra Valley Water 在官网上说，其实墨尔本的水一点儿都不硬，自来水更是达到饮用标准。
02压力大
对于一个留学生来说，
又想在名校毕业，又不想挂科，实在是太难了！
每个人或多或少都会有压力，特别是在学业方面，很多人会开始产生焦虑，犹豫，失眠等情况。
每当deadline来临，熬夜必不可免，手也会不受控制的疯狂挠头，薅下了半边天的头发，效果堪比薅羊毛！
长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。
03
甜食
压力一大就想拿出巧克力小蛋糕小饼干来吃，不掉发都难啦！
过度的糖分吸收会产生酸素，在新陈代谢的过程中破坏维生素B族，堵塞毛囊，使头发失去光泽，变得干燥和枯黄，还可能导致长不出头发。
想要一头茂密的头发，巧克力蛋糕，鲜榨果汁，奶茶冰激凌，就少吃点啦！
04盐分
想要彻底治疗脱发问题，还是需要靠饮食。
很多懒癌晚期或者根本不会做饭的，出门下馆子是一定的。但是，在墨尔本大部分餐厅的菜品都会偏咸，盐多味精也多。
盐分在头发内会造成滞留的水分过多，影响头发的正常生长。
还有那些Sea Salt口味的薯片，能少吃点就少吃点啦！每吃一片都少长一根头发也说不定。
05妖风
Australia actually has 5 seasons, Spring, Summer, Autumn, Winter & FxxkYou。
生活在澳洲的人都知道，墨尔本有个谜一样的季节——FxxkU。这一季也俗称 Fxxk your hair。
受印度洋冷风的影响，导致澳洲局部地区日温差很大。极端天气事件发生的频率和程度显著升高。
土澳妖风肆虐，一秒发型全乱不说，妖风还特别损伤发质，使头发变得嘎嘣脆。
06阳光
澳大利亚基本上都是阳光明媚的大晴天，紫外线可以称得上非常高了。
强烈的紫外线会伤害头发和头皮，不仅会使头发变脆，还会容易掉头发，乃至头皮毛囊松脱，再也长不出头发！
与其欲哭无泪的顶着稀疏的头发走在太阳下，不如出门戴个帽子防个晒吧！
影响秃头的因素竟然这么多！！难道我的头发真的没救了吗！
当然不！还是有希望的！
当代秃头大学生的防脱救赎指南
- 使用滤水器软化水质。
喝的饮用水，可以在亚马逊或者是Ebay和马云家购买waterfilter，也就是滤水器，软化自来水，同时进行二次过滤。
洗澡的淋浴头也可以购买淋浴过滤器，同样也是一样的效果，软化水质，对头发好！
- 调整饮食
注意饮食，不要摄入过多的盐分、糖分、油脂。
其次就是多补充维生素B。含维B比较多的食物对于抚平情绪也十分有帮助，特别是对于正在考试期复习的同学们。常吃的东西里面，豆类，蛋白类食物，比如：大豆，牛奶，海产品都很不错。
- 保证睡眠
不要熬夜，晚11点—3点这段时间尤其要保证熟睡。发为血之余，充足睡眠是拥有好头发必备一步。
- 正确洗发
一周保持2-3次的洗头频率就可以了，而且不要使用高碱性的洗发水。洗头的时候，可以在水里加一点白醋，起到酸碱中和的作用。
按摩头皮，经常梳梳头，用手指在头部用指压的方式来回刺激整个头皮。
所以说，想要好好保护好头发，需要有规律作息，好好生活，让身体有正常的新陈代谢。
别年纪轻轻就成了地中海！
