关节炎、骨质疏松

1、选择正确的保健品

维骨力主要成份为氨基葡萄糖，是人体内形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。维骨力主要有补充骨营养、强健骨骼，润滑关节，消除关节炎症、减缓关节疼痛等作用。

Swisse钙片不同于其他钙片在于其成分为柠檬酸钙，尽管天然钙含量没有碳酸钙高，但是极易吸收，同时不消耗胃酸引起胀气等胃部不良效果。

2、辅助措施

关节疼痛者应时常保持关节热度，穿戴保暖性护膝、护肘等护具，同时减轻运动性损伤。

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