钙是人体重要的元素,一旦流失就会造成骨骼等方面的疾病,而补钙对孕妇来说更是重中加重。
在整个孕期,孕妈消耗的钙量会远远大于普通人。因为胎宝宝骨骼、牙齿形成和钙化需要大量的钙,而这些完全依赖于妈妈提供。
所以补钙已经不是自己一个人的事了,关系到宝宝出生以后的成长和健康,丝毫疏忽不得。
而且孕妈自身也要储备一些钙,
为哺乳期分泌乳汁做准备。
所以孕期补钙是孕妈一定要做好的功课。
平时光靠食品补钙是满足不了
孕妈及胎宝宝所需钙量的,
所以还是要适当补充钙剂来增加钙的吸收。
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每日2次,每次1粒。
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