Healthy Care蓝莓护眼宝-护眼战斗机,红遍全球,同享澳洲资讯微信公众号文章

近年来，人们越来越认识到蓝莓对眼睛的重要性，纷纷选择蓝莓类的护眼产品来改善近视、眼疲劳干涩、老花眼等问题。

蓝莓产地不同，导致蓝莓营养差距非常大

蓝莓是一种对生长环境要求极高的品种，环境污染、气候条件、土壤酸碱度等，都会使蓝莓果实的营养受损。

一般来说，这种富含高倍花青素的蓝色浆果，果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。如果产地不适合蓝莓的野生生长环境，蓝莓果实就会个头显小，饱满度不够，护眼的营养成分将大大减少，服用这样的护眼保健品，营养效果自然要打折扣。

保护眼睛，澳洲蓝莓更有效
澳大利亚作为全球唯一的独岛大陆，拥有得天独厚的自然气候和地理环境。亚热带的湿热气候极其适宜蓝莓等浆果类的自然生长，少有污染的空气、水源给生物更高一等的生长环境。尤其是澳洲的野生矮脚蓝莓，它沉浸在全天然的阳光雨露下恣意生长，在渺无人烟的澳洲野外茂盛繁密。它的果实颗颗圆润饱满，从果皮到果肉都是纯净蓝色，被澳大利亚原著居民尊称为“蓝宝石”。澳洲野外土壤中饱含的各种天然有机物，使澳洲蓝莓无须依靠人工肥料培育，花青素含量远远高于人工种植的蓝莓。而且由于远离除虫杀菌的农药，杜绝了二次污染，纯净天然，是全球人们所尊崇的护眼臻品。

国产蓝莓，人工栽培还欠火候

目前，我国已经引进了多种蓝莓品种，分别在辽宁、山东、黑龙江、北京、江苏、浙江、四川等地相继对蓝莓进行引种试栽，但受到气候、环境、技术的影响，我国的蓝莓种植还处在发展阶段，其产量也仅占世界总产量的0.14％。且由于种植环境的不同，我国所栽培的蓝莓花青素纯度、含量及效果也出现了很大程度的不同。

化学成分分析的结果表明：野生种蓝莓花青素含量高达0.33-3.38g/100g 鲜重，栽培种一般为0.070.07-0.15g/100g 鲜重。

在人工栽培的技术条件成熟前，澳洲蓝莓的护眼营养价值显然要远远高出人工栽培的蓝莓。

澳洲蓝莓护眼，全球流行
在欧洲和美国市场上，形形色色的眼保健食品大多为澳洲蓝莓类成分的产品，是大众常用的日常保健品。它神奇的护眼作用也受到了全球爱眼人士的追捧与认可，被联合国粮农组织确定为人类五大健康食品之一，誉为“黄金浆果”。

蓝莓的功能

1、有助维持视网膜功能，保持眼睛健康。

2、同时可改善夜间视力，帮助眼睛适应微光环境。

3、蓝莓可减低眼睛微循环受损的机会。

蓝莓的主要有效成分为花青素（anthocyanosides），具有强大的抗氧化功效。

有研究显示，花青素可令微丝血管更强韧及降低渗透性，有助保护眼睛的微循环系统。
蓝莓所含的花青素有助视紫质（rhodopsin）合成，保持视力敏锐清晰，更可改善夜视能力。
视紫质是视网膜杆细胞的感光物质，在微光环境中，视紫质对维持视力不可或缺。
眼睛需要快速再合成视紫质，以保持敏锐视力。
叶黄素及玉米黄质在黄斑区内自然形成一层名为黄斑点的黄色色素。
黄斑点可有效过滤接近紫外线的蓝光，保护视网膜。
人体测试显示含有天然叶黄素及玉米黄质酯的补充食品可增加黄斑点密度。
黄斑点密度越高，眼睛就越健康，并可防止视力退化。
除了吸收潜在有害光线外，叶黄素及玉米黄质同时有抗氧化作用，可帮助减缓与年龄有关的眼睛损害。
此外，叶黄素含有甲硫胺酸硒——一种容易吸收的硒。
硒是眼睛重要的抗氧化剂，是抗氧化酵素穀胱甘肽过氧化物酶（GSH）的成分。
GSH主要存在于眼球晶体内，扮演维护晶体清晰度和健康眼睛功能的重要角色。