南澳的朋友们，现在即将进入夏季，同时也是樱桃即将成熟之际，这个夏天，千万不要忘了和朋友们去阿德莱德周边的樱桃园采摘樱桃哦！

樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。而樱桃含铁量丰富，吃了可以缓解贫血。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

那么生活在南澳，都有哪些樱桃园可以供大家去观光呢？

1.BP Organic Cherryfarm
地址：437 Mawson Road，Lenswood，South Australia 5240

电话：08 8389 8222
官网：www.bpcherry.com
每天早上九点到下午五点，一般来说采摘期是12月初到一月中旬，这个农场除了摘樱桃，还有草莓、桑葚和无花果可以摘。圣诞节当天也是开放的哦。

2.Stella Creek

地址：178 Plummers Road，Forest Range，South Australia

电话：08 8389 8572
官网：www.stellacreek.com.au

每天早上九点到下午五点。成人的门票是5澳元，12岁以下的儿童是2澳元。这里除了摘樱桃还可以吃到樱桃味的冰淇淋，当然你也可以带着你的家人或者朋友到这里来野餐。周末的时候还有烤香肠。这里有24个品种的樱桃可以让你选择。十一月份大家就可以来摘樱桃。

3．Fleurieu Cherries

地址：Pages Flat Road，Willunga, South Australia

电话：08 8556 1314
官网：www.fleurieucherries.com
每年的12月15日之后，每天早上9点到下午六点。除了在樱桃大家还可以这里在这里尝到美酒。这个农场一共有四千颗樱桃树，提供二十种不同的樱桃供您选择。他们家也有水果冰淇淋。

4.Cherrytime Orchard

地址: 1917 Adelaide Rd, Lobethal.

电话: 08 8389 6902 / 0417 880 968
采摘时间: Early December 10am – 6pm
团体去的话，要提前预约

5.Cowlings Cherries

地址： 87 Old Norton Summit Rd, Norton Summit

电话： 08 8390 1657
官网：www.cowlingscherries.com
收获期每年有八到十周的样子，基本上是从十一月初开始到次年的一月中。每年的樱桃质量都会因为天气有所不同。每天早上9点到下午6点都是宅在的时间，圣诞节当天是不开的。

6.Forest Range Cherries

地址：76 Plummers Road, Forest Range

电话：08 8389 8500
官网：http://www.cherries.net.au/
这家农场是最早可以摘樱桃的地方之一，有超过4000颗樱桃树。樱桃的采摘期基本上在每年的12月的时候。采摘时间是周三到周日每天早上10点到下午6点，圣诞节不开门。这家的声誉和质量一直不错，在南澳也很出名。去年只要你买够四公斤樱桃，门票就免费，所以基本是不用门票的。

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