2018年是女儿学习IBDP（International Baccalaureate Diploma Program）课程的第一年。一共两年的课程过去了一半，对课程体系有了更深刻的了解，各方面的能力都有所提升，同时也积累了一些经验教训。
我问了女儿一个问题，对即将开始学习IBDP的学弟、学妹们，你会给出什么建议？她竟涛涛不绝地讲了一个小时！我把内容整理出来，算是她IBDP第一年的总结。
我之前写过的IBDP介绍文章在这里，有兴趣可以点击重温阅读。【新西兰教育-198】痛并快乐着 - IBDP 初体验
1. IBDP没有传说中“可怕”，但要做好思想准备
在开始学习IBDP之前，女儿被各种关于IB的传言吓得不轻，现在看来当时不必太过紧张。
进入12年级之前，女儿曾向已经开始学习IBDP的12或者13年级同学打听IB学习的体验是怎样的，她自己也在网上做过很多调研，听到看到的基本上都是说IBDP课程的压力如何如何大，自己没有时间休息… 我记得当时女儿给我看她从网上找来的一张图，很形象地比较各种不同的学制的体验，一看便知IB最苦。甚至有人调侃，“IB学生根本不做梦，因为需要先睡着才能做梦。”
那些说学习IBDP很累，很难的，现在看来，很大程度上是事实，但是之前听到很多的负面看法，造成女儿比较紧张，甚至IBDP还没开始就已经琢磨着一些CAS 项目做什么，其实完全可以更从容一些。
经过了第一年，女儿觉得之前听到的对IB的评价有些夸张。IBDP的学习压力确实是很大的，尤其是刚刚从11年级进入12年级的时候，但是只要做好思想准备，自己能够管理好，应该可以应对。女儿认为不必受那些负面评价的影响，开始之后自有判断。虽然付出是巨大的，但IBDP的学习很能帮助学生培养和提高能力。
2. 充分用好学生日程表
女儿学校每年都发学生日程表，但只在开始IBDP后，女儿才真正意识到这个东西的重要，可以帮上大忙。
女儿从八年级来到新西兰上学以后，每年都会拿到学校发的一本学生日程表（Student Diary）。这个本子内容有点像我们国内的效率手册，里面有当年的日历，摊开的两页就是一周的日程，可以按天来做计划和记录。
在之前的几年，女儿并没有觉得这个日程表重要，用着用着就放到一边了。但IBDP学习开始后，她很快发现IBDP的事情实在是太多了，这个本子变得不可或缺，成了书包里最不能丢的一样东西。
所有的学习作业或者考核论文都有个死限(deadline)。这种死限就是完成某项作业或者考核的最后提交日期，它准确到日期的时间点。比如，上周我文章中写道的数学IA探索论文，截止的死限第二学期的最后一周的周一早上8点半，在那个时点之前必须把自己的论文在网上提交。
女儿说，在学期开始，把整个学期中各科任务的死限（Deadline）都提前写到学生日程本里是个好方法，这样可以对整个学期的任务有个整体的概念，不会突然发现再过两天就要交作业，而自己还没有想或者做过的情况。除了作业的死限之外，她的日程表里还有各科目的考试日期，课外活动的日程，等等。
据我观察，女儿的作业和考核大多是一个需要一段时间来做的，而不是今天留明天交。这种作业看上去有很大的自主性，但需要学生有时间管理的意识。这种学习很像是我在新西兰的大学进修时的大学的学习，课题和任务确定后，时间和进度需要自己来掌握。
我很高兴女儿在IBDP的第一年就自己意识到了时间管理很重要，并把它当作一项对学弟妹们的建议。时间管理的能力不仅在大学的学习种有用，在今后的工作生活中都很重要。
3. 要把大任务化整为零
把一个大的任务划分成小的任务，化整为零，对女儿顺利度过IBDP第一年的学习特别有帮助。
化整为零很有帮助，尤其是对那些比较大的任务，比如一篇论文作业。不能只把任务停留在“3个月以后有一篇论文要交”这样的状态，因为这样一想起来就只是觉得有个任务要做，加多一些焦虑，但是对实现它没有什么帮助。
要把一个大任务拆解为几个步骤的小任务，就更容易实现，每完成一个小任务也会帮助产生一些信心。比如，把论文拆解为选题目，调研搜集资料，整理资料和分类，基础构架，初稿，二稿，…终稿，这样会比较容易把一篇论文有条不紊地完成，而不会赶在死限前两天去憋一篇几千字的论文。
4. 要舍得在课外活动上花时间，同样有益
虽然IBDP的功课很紧，但不能全部的时间都铺在科目的学习上，还要给课外活动留出时间。课外活动不仅可以锻炼自己全面发展，给申请学校时候的简历上好看一些，对锻炼融入社会，领导力，服务意识都是非常有帮助的。
在这IBDP的第一年里，女儿的课外活动的成就是让我非常佩服的。她参与组织了学校的DesignZ时装秀，自己还设计了一款获得特别提名的可穿戴艺术服饰；在学校文艺演出中参加乐队并担任贝斯手；担任学校联合国儿童基金会（UNICEF）俱乐部的联合主席，组织了包括电影募捐这样的大型活动；参加了学校歌剧魅影音乐剧演出的前厅服务工作；加入了活动组织委员会( Event & Hosting Committee) 并参加了几次大型活动的服务；参加了英皇（ABRSM）五级乐理考试获得满分；坚持练习钢琴并参加了英皇八级考试，取得了140分优秀的成绩；还参加了每周一次的舞蹈（街舞韩舞和爵士）培训班，基本坚持了一年…
女儿自己回想，在她所有的课余时间里，学术学习所占用的时间和课外活动所花的时间大概是40%比60%，也就是课外活动上花费的时间比学习还多！在课外活动中她得到了很多成长。
5. CAS活动反思要及时
上面说到的一些课外活动是为了满足IBDP中CAS的要求。CAS是这个IB课程体系中关于创意、运动和服务的各种各样学生自己选择的课外活动。对于CAS我之前也写过几篇文章进行介绍，有兴趣可以点击重温阅读 【新西兰教育-188】IB文凭中的CAS到底是什么？
虽然CAS不占IBDP的45分中的分数，但是如果不做CAS就拿不到毕业证。做CAS要满足的要求之一是要对自己进行的CAS活动进行书面反思（reflection），这种反思要按照某个活动相应的学习目的进行，而且有时限的要求。
女儿说，做这个反思的窍门是要及时。因为如果时间久了，当时活动的经历和感受淡忘了，反思的效果就没有那么好，从中的所学所得也少了。
6. 认真学习认知论（TOK）好处多多
认知论（TOK，Theory of Knowledge）是IBDP中一门很有特色的课程，它改善思考模式，锻炼批判性思维。通过一年的学习，女儿也觉得这门课程特别有用。女儿看到有些同学觉得TOK没啥用，就不上心学，因为它不是六门课（每门占7分）中的一门，而仅和拓展论文合起来才是3分。但女儿觉得，学习TOK不仅对提升自己的思考力有益，而且对学习其他所有六门课都有益，甚至对像数学和物理这样的理科课程都是有帮助的。
比如，物理课的论文作业中，有一部分要求是从旁观者的角度来评价自己的论题。回答这种问题的方法就是在TOK课程中教授和锻炼的方法，如何审视其所处的环境，条件，局限性等等。
关于TOK我曾经写过的文章在这里，感兴趣可以点击重温阅读 【新西兰教育-212】培养批判性思维的TOK课程。
7. 多向老师提问，老师的回答比讲课的内容还有用
女儿在这一年里，体会到了提问的好处。她讲的提问是问老师关于学术知识点的一些具体问题，大都是比较个人的问题。女儿会抓住下课的机会，甚至是约老师单独的时间进行答疑。女儿的感受是，老师在回答问题的时候往往比上课时候讲得更清楚，对自己解惑更有帮助。
女儿IBDP的第一年顺利过去了。虽然期间经历了不少艰难，现在看来都是值得的，她自己感觉这是她目前为止人生中最有成就的一年！
女儿是一个态度认真的IB学生。我深知每个学生的特质都有不同，但希望她的这些回顾总结对于那些即将进入IBDP的学弟、学妹们有所帮助。
作者简介
Sherman Wang - 在外企工作了二十年，曾任全球五百强美资企业中国区服务总监。因希望为孩子寻找更好的教育环境，全家移居新西兰。
Sherman创办了提供教育服务的公司，并在奥克兰理工大学教育系学习，获得教育学士后文凭。
Sherman著有《更好的教育给孩子》一书。点击原文链接了解更多。
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